コーチになって進化したこと

自分の感じた感情を客観視できるようになりました。

悲しい・・・

あれ？なんで悲しいんだろう？

嬉しい・・・

今、なんで、こんなに嬉しいんだろう？

ムカッ・・・

さっき、なんで腹が立ったんだろう？

その瞬間だったり、しばらく時間がたった時に

自分と向き合うことが出来るようになり

感じた感情、反応した言葉に対応する事が

自分ケアが出来るようになります。

ポジティブ感情は、さらにポジティブに

受け取れるようになり、

ネガティブ感情は、受け取らないように

対策をする。

自分を進化させていくことが出来ます。

進化の先には、新化が現れ、気づくと

新しい自分、成長した自分になっていたりします。

自分の感じた感情、ポジでもネガでも

感情が現れた時が、進化のチャンス！

そう思えた時、コーチの世界に入ったからこそ

できた進化だと感じました。