新年に決めたのにな…

目標は達成しないといけないの？
（なぜか五七五調）

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こんにちは
コーチ探せるインスタ班です♡

今年こそ！と立てた目標なのに
早くも無かったことになりつつある…

私のことだ〜と思ったあなた、
自分を責めることはありません。

そもそも、目標って何？

たとえば

健康的な暮らしをしたいから
自炊をがんばるぞ、だとして

寒いしめんどくさいし
今日もコンビニで買っちゃった…
自炊ができないダメな私…

違うよね？

自炊を目標にしたのは、
健康的な暮らしが目的だからだよね？

コンビニごはんでも健康的なメニューを
組み立てることはできるし

ごはんの前に睡眠かもしれないし

楽しい会食の幸福感は健康的だし

そう、その目標は何のためにあるのか
達成できたら、できなかったら、
何が起きるの？

目標のその先をイメージして

本当に手に入れたいものは何なのか

もう一度考え直してもいい
改めてやり直してもいい

まだあと11ヶ月ちょいあるんだから！

コーチングといえば目標達成、ですが

「今年の目標を見直したい」

そんなテーマでセッションを
受けてみるのも楽しいですよ♡

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