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Ayaのブログ

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月が綺麗だなぁと思ったら満月だったんですね。

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月が綺麗だなぁと思ったら満月だ...
おはようございます!
昨日窓の外から見えた月が綺麗でしたので、ベランダに出て写真を撮ってみました。

昨晩は満月だったんですね。

皆さまのお住まいの地域からも月が見えましたか?

今日は月曜日!今週も始まりますね♪




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#コーチ探せる #満月

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私も登録しているコーチ探せるというサイトは図鑑のような感じ

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私も登録しているコーチ探せると...
17日に正式リリースになりました、私も登録しているコーチ探せるというサイト。

もっと気軽に様々なことが相談できる世の中になりますようにという願いが込められています。

登録している人は、コーチングのコーチが多いですが、様々な特徴がある方が登録されてるなぁって
写真みてても色んな方がいらっしゃるので、ほんと図鑑のようです。

私はコーチングを学び、銀座コーチングスクールの認定コーチになりました。
コーチである今となっては、

あーあの時コーチングがあれば、あんなにも思い悩むことはなかったよなぁ
という場面があります。

自分の思い込みのなかでどんどん不安を膨らませていて、
事実と主観が頭の中でごちゃごちゃだったなぁって

あの時の私にコーチングがあったら、
状況が違ったよなぁと強く思います!!
ずっーと止まったままでいないで、行動できてたよなあの時の私。

その時のことを少しインタビュー動画で話しています。



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#コーチング #コーチ探せる #不安 #思い込み

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ポジティブフィードバック

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ポジティブフィードバック
今日は毎月参加しているオンライングループコーチングの日でした。

最後にポジティブフィードバックの時間があって、相手から感じるいいな〜と思うところを伝えあうのですが、

私はピュアな方ですね〜

と言っていただくと、
ありがたく受け取るのですが、自分ではそのフィードバックはほんと意外で!

しかしながら、純粋ですねとかピュアですねとよく言っていただけるんですよね。
全く意識せず、努力せず、相手に与えている印象なので、これは私の強みなのですが、この強みをどう活かしたらいいのかなぁ。
なんて思ったりしました。


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#グループコーチング #コーチング #コーチ探せる #ポジティブフィードバック

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飯山晄朗コーチのセミナーに参加しました

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飯山晄朗コーチのセミナーに参加...
今日の20時からコーチ探せるのイベント、飯山コーチによる「プロコーチとして活躍するメンタルマネジメント」に参加しました。
飯山コーチはアスリートのメンタルコーチもされていて、オリンピックでメダルを獲得する好成績を上げるなど、好結果をもたらせた実績があるコーチです。

飯山コーチのお話しで、ブログを書くのにすごく時間がかかっていた時もあったけれど、24時間をどう使っていくか、24時間ずっとブログじゃ倒れちゃうけどねっというお話しに

やっぱり時間管理かーー

できる人は時間を有効に、自分でコントロールしてるよな。
と最近自分の中でも再ブームの時間管理について改めて考えたりしました。

最近は私は22時前に寝て朝5時台に起きて時間を作ってます。起きるのが6時ぐらいになってしまうこともありますが、やっぱり私は朝型だなぁなんて思ってます。
今まだ夏場なので早起きも苦にならないのですが、どの生活パターンが時間を有効に使えるのか色々実験しているところです。




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#コーチング #コーチ探せる #時間管理 #飯山晄朗コーチ

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オリンピックで普段馴染みのない競技にも触れることができたなー

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閉会式も寝落ちせず全部観れまし... 閉会式も寝落ちせず全部観れました
オリンピックが終わりましたね。

私は中高卓球部だったこともあって、
卓球をずっと応援してました!

卓球日本代表が強くて、こんなにも卓球が注目されて、私もまた卓球やりたいなぁなんて思いました。

昨日も卓球男子団体の見逃し配信を観てたのですが、タイムアウトの時に水谷選手のメガネを丹羽選手、張本選手が丁寧に拭いていて、これぞ団体戦!チームプレイだーなんて思いながら、なんだかほっこりしました。

東京五輪で初開催されたスケートボードは、競技としては初めて観ましたけれど、
技に果敢にチャレンジする姿はカッコよくて、そのチャレンジを国を超えて讃えあう光景は素敵で感動的でウルッてきました。

皆さまはどんな場面が印象的でしたか?



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#オリンピック #コーチ探せる #東京2020 #閉会式

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