そもそも繊細さんって？
2月
11日
繊細加減は如何ですか？
そもそも。。。
繊細さんってどんな人なの？
繊細さんって生きづらいって聞くけど、どういうこと？
繊細さんになったキッカケや背景は様々かと思います。
ですので私は、幅広く「繊細さん」と表現してます🎶
一般的には、繊細さん=ＨＳＰ（Highly Sencitive Person）と呼ばれています。
ＨＳＰは「生まれつき感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。
私もＨＳＰです。
ＨＳＰ（繊細さん）の主な特徴
☘情報を深く読み取る
☘周囲の感情に共感しやすい
☘外部からの刺激（音・光）に敏感
☘疲れやすい
☘鋭い感覚を持っている
ＨＳＰは疾患や障害ではなく先天的な生まれ持った気質ですね🎶
怒られている人を見て、自分も怒られている感覚になるなど、
周囲の人の感情にとても共感しやすく、頭が追いつかずパニックになる。
非繊細さんが気にならない細かいことに気がついてしまう。
なので「気にしすぎ～！」と言われ傷ついた経験も多いでしょう。
敏感すぎる、気になりすぎる、疲れやすいが生きづらさと感じてしまう。
私は専門家ではございません。ですが、繊細さんの大ベテランとして、
自分なりの対応策に日々奮闘してきて、今は、繊細さは才能だと感謝できるようになりました。
だからこそ、これだけは自信を持って今日も伝えたい！
！！繊細力は生き抜く力！！
一緒に磨いて、どんどん輝きましょう🤗
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