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膝痛の荒療治

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膝痛の荒療治
2020年4月30日(木)夕方。ここ2ヶ月、膝痛にやられている。コロナも考慮して外遊びは停止中。最初は20年来持病の右膝。そして最近は右膝がそこそこ良くなったら、反対の左膝が。寝ていても痛さで目が覚める。歩きもギクシャク。治療はしているか?って?・・整体院に行っている。西洋式病院行っても、何処が悪いか言われるだけで、治療は理学療法士に任せるだけ、それなら最初から理学療法士の居る整体院へ。しかしその整体院も新コロナの影響でお休み。こうなったら自分自身で治療をしなくっちゃ。で、その一段がこのロード自転車。強く踏み込まないで、ただただペダルをクルクル回すだけ、負荷は掛けない。河川敷平地を32km、1時間15分。・・結果はいかに?

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