ハルのブログ

私的な事ですが・・・僕の通常体重は64.5kg前後、気を抜くと66kgを越える。この体重は40年前から変わらない。しかし毎年欧州出張から帰国してくると、4%くらい減る。何で？・・・考えられる理由は、夕食に炭水化物を食べない＋夕食の量が定量だから（お替わりがない）＋間食をしない（あんこ物＝つぶ餡派、大好き）＝これかな？ 体脂肪は通常、16%。しかし帰国直後は・・・「やせ」だって！驚く。自分でやせている実感なし。