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カラダが喜んでる日

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カラダが喜んでる日
三食、食べてますか?

体にいいもの食べてますか?

ポジティブだったり、新しいことしようとしたり、発想の転換したり。

脳内が常に、オンでいるために
ごはん、タンパク質のお肉やお魚
お味噌汁に、季節のお野菜。

そんな、バランスの食事を続けることは

もう、すでに未来の自分への投資をはじめていると思っています。

お腹がすくから食べるから
未来の自分に出会いたいから
食べるものも選ぶ。



今日は、最高のランチでした。
心の底から、美味しい時間でした。

作っている、友人の思いがまるごと
優しい味に染みてました。

ありがとう。
ごちそうさま。



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