takeの電気式日記

幾分体調良いかな？と
広報を配布しながら思ったけれど
すぐに呼吸が上がり、体も重くなった。
また、昨日から左腕全部が痺れる。
指先だけでなく腕全部が痺れるとちょっと焦る。
車の中ででも大声で歌って、
滅入る事を防いでいくしかないかな。

4.0km┃0:35:31┃8'53┃14:30開始┃曇り┃??℃

今日も体は重いけれど午前中に医師に相談して少し安堵したので、
気持ちが良好になるように走ってみようと思った。

どこを走るかを少し考えて、どうせなら観光もしてみようかと思い、
今、東京オリンピックのボート会場で少し話題になっている、
宮城県の長沼ボート場付近に行ってみることにした。
長沼ボート場付近は、東北風土マラソンのコースになっているので
いい景色を見れるのでちょっとした観光ランになる。

今日は4kmしか走らなかったけれど、ボート場を眺めたり、
くねくね曲がったコースを楽しんだりと、いい気分転換になった。

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病気ノート
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どうも体が弱いので、ＣＢ心療内科に受診した。
抗うつ剤の影響ではなく、まだ精神が治らない為との事だった。
精神が良くなってくれば徐々に体も強くなってくるとの事。
完治に最短１ヶ月、最長６ヶ月、の医師の見立て。

矢巾の南昌山を登ってみようと思い、
登ってみたものの５合目スタートし、
６合目で息が切れるほど疲れてしまい
仕方なく引き返した。
抗うつ剤の影響なのか、どうも体が弱い。
医者に聞いてみるしかない。

4.0km┃0:24:40┃6'10┃13:45開始┃晴れ┃??℃

体は重いがちょっと走ってみようと思い、
花巻温泉～台温泉間をラン。往復約4km。

昨日、ちょっとGIGAZINEの記事で気になった
現在ログイン中のSNS等が分かるというツールサイト。
悪用しようとすればキリがないですが、メモとします。

ログイン中という情報は、
クリックジャッキングやプロフィールジャッキングの
攻撃を行う入り口として悪用される可能性があるとの事。

攻撃を防ぐ対策として、
・サードパーティクッキーを削除する
・Privacy Badger(Chrome)、uMatrix(Firefox)、などのプラグインをインストール

自分がログインしているサービスが表示されてしまうデモンストレーションサイト
Your Social Media Fingerprint (あなたのSNSの指紋)

4.0km┃0:26:50┃6'42┃15:00開始┃晴れ┃13℃

昨日は久しぶりに10km走ったら本当にへばったので、
体調確認と紅葉見物を兼ねて釜石の仙人峠で4kmラン。
4km程度なら大丈夫そうなので少し安堵。
体調が良い時にまた10km走ってみよう。

8.0km┃0:48:35┃6'04┃15:00開始┃晴れ┃22℃

展勝地公園から東側へ向けて国道107号線を往復ラン。
この前より1km先で折返し。
下りでややスピードを上げて一瞬だけ3'45にして
あとはゆっくりペース。8kmでへばった。

6.0km┃0:38:46┃6'28┃14:20開始┃曇り┃18℃

今日も展勝地公園から東側へ向けて国道107号線を往復ラン。
コースや目印が分かる分だけ昨日よりも楽に走れる。

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病気ノート 2016.10.13
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ＣＢ心療内科から
(1) 2016.10.03処方「パロキセチン錠10mg」
(2) 2016.10.11処方「パロキセチン錠20mg」
（パロキセチン錠 ＝ 抗うつ剤「パキシル」のジェネリック医薬品）

10mgのものは全然効果が無い感じだったけれど、
20mgのものは朝方から頭痛がある。
若干体がふらつくけれど気分的には幾分楽なよう気がする。

(1)だけで治して仕事復帰したかったけれどムリだったから、
(2)を服用して療養します。

医師にも薬剤師にも何も考えないで過ごしてください
とは言われたものの、現実的にムリな状況だから、
瞑想とは言えないけれどゆっくり走って
非日常の時間を作ろうと思います。

パロキセチン (おくすり110番)

6.0km┃0:41:46┃6'58┃11:20開始┃晴れ┃??℃

展勝地公園から東側へ向けて国道107号線を往復ラン。
久々に6km走った。
ちょっと負荷がある方がいいのかと思い走ってみたけど
案外気持ちよかった。でも終わった時はフラフラでした。
がんばろっと。

昨日のいわて国体の競歩で
地元岩手の高橋英輝選手が38分21秒77で優勝。
父親が生きていたらかなり喜んだと思う。
前回のいわて国体の父親の記録はわからないけど、
ずっと岩手競歩を支援する会で岩手選手を応援していたので
嬉しかったと思う。

そんな事を思いながらゆっくりランでした。

映画「2001年宇宙の旅」をDVDで鑑賞。
観終わって、理解に苦しむ作品でした。

書籍を読んで意味をある程度わかってから観れば良かったのか？
それとも理解力が乏しいのか？
ただ、50年近く昔に作られた映画にしては、終りに近い頃の
ＣＧの様な映像をどうやって作ったのかを知りたくなりました。

解説してくださっているサイトを幾つか見てみると、
１秒のシーンを４日間かけて作ったとの事で、
４年かけてＣＧの様なシーンは作られたようです。
その結果、凄すぎる美しさです。2016年の今でも古臭く感じません。

映像美は確かに凄いのですが、幾つかの場面に切り替わる時に
何の解説やナレーションも無いので、これはどういう事なのだろう？と
思いながら、最後になっても何となく解ったような解らないような
すっきりしない状態でした。

その後にネットの解説サイトを幾つか見て、
だいたい、次の４部構成なっているのだと分かり、少し理解できました。

予告動画


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映画「2001年宇宙の旅」概要構成
１．高度生命体の飛来
　　　・・・400万年前に高度生命体が木星に飛来
　　　・・・モノリス（黒い石壁）の設置
　　　・・・アフリカの類人猿に起きた事
２．人類の夜明け
　　　・・・人類への挑戦
３．木星計画
　　　・・・ＨＡＬから見た人間→ただ維持するだけの生物→進化が止まっている
　　　・・・道具（ＨＡＬ）から拒絶された後の人間の対処
４．無限の彼方
　　　・・・道具に勝った人間
　　　・・・木星でのモノリス内での疑似人間居住空間での時間進行
　　　・・・老い、そして死、進化した人間への転生
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解説サイト
NAVERまとめ・『2001年宇宙の旅』の解釈方法
1年で365本ひたすら映画を観まくる日記・2001年宇宙の旅
2001年宇宙の旅解説
解説サイト「kuburic2001」(Flash動画)
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映画作品「2001年宇宙の旅」1968.04.06公開
原題：「2001: A Space Odyssey」
脚本：アーサー・C・クラーク、スタンリー・キューブリック
監督：スタンリー・キューブリック
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個人的にちょっと気になるのが、
スタンリー・キューブリック氏はアポロ11号の着陸映像を作った
という噂があるので、ＳＦ映画ではありますが、
実話に近い映画なのではないかと思えてしまいます。

ブログ記事 2016.01.19

今日は国体競技を１箇所で観戦しました。
奥州市で行われている「カヌー」（会場：胆沢ダム下流の胆沢川（ひめかゆスキー場そば））
100m程の距離を速く下る競技のようでした。
レスキュー体勢も万全で行われる自然の川で行われる競技ですので、
見ていて迫力があります。

自宅療養３日目。
人間、適正というのはあるんだと実感。

療養中だと、美味しいものや楽しい事も
然程にしか感じられない。

健康　＝　精神疲労 ＋ 肉体疲労 ＜ 運動疲労

健康な状態でいるには上のような法則が
自分には必要な気がしました。

仕事や部落行事で疲れるから、
極力走ることは控えようと思っていましたが、
どうやらそれは間違いだったと思います。

仕事はもとより、部落行事は土日毎週何かの行事があるので、
今年度は大会にはエントリーできませんが、
大会に出なくても健康維持の為に走ります。

今日は国体競技を２箇所で観戦しました。
奥州市で行われている「馬術」（会場：水沢競馬場）
北上市で行われている「バドミントン」（会場：北上総合体育館）

昨日の新聞で前回の岩手国体の記録が展示されている
千田正氏（当時の岩手県知事）の記念館に伺いました。
もしかしたら、写真に父親が映っているかもしれない
という淡い期待がありましたが、それは叶いませんでした。
でも雰囲気が分かっただけでも良かったと思います。

今年(2016)７月に欧州とアメリカ向けに「Nintendo Classic Mini」
というゲームを発売すると発表がありましたが、
国内では「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」
というゲームを今年11月10日に5,980円＋税で発売との事。
欧州版とはゲームのラインナップが違いますが日本版も30タイトルは好感が持てます。
個人的には、ゼビウス、一揆、マッピー、ファミスタ、があれば良かったですが。

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ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ・収録タイトル
01 ドンキーコング
02 マリオブラザーズ
03 パックマン
04 エキサイトバイク
05 バルーンファイト
06 アイスクライマー
07 ギャラガ
08 イー・アル・カンフー
09 スーパーマリオブラザーズ
10 ゼルダの伝説
11 アトランチスの謎
12 グラディウス
13 魔界村
14 ソロモンの鍵
15 メトロイド
16 悪魔城ドラキュラ
17 リンクの冒険
18 つっぱり大相撲
19 スーパーマリオブラザーズ3
20 忍者龍剣伝
21 ロックマン2 Dr.ワイリーの謎
22 ダウンタウン熱血物語
23 ダブルドラゴンⅡ ザ・リベンジ
24 スーパー魂斗羅
25 ファイナルファンタジーⅢ
26 ドクターマリオ
27 ダウンタウン熱血行進曲 それゆけ大運動会
28 マリオオープンゴルフ
29 スーパーマリオUSA
30 星のカービィ 夢の泉の物語

「Nintendo Classic Mini」について書いたもの

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」サイト

今日は国体の開会式に天皇・皇后の両陛下がお越しになるので、
昨日地域の役員会で事前に通過ルートを確認して
市役所付近か、国道４号線でお姿を拝見したいと思っていたけれど、
母親を手伝って産直へＧＯ！

国体で人もかなり岩手県入りしているのでいつもよりも
産直での活気があるように思えたので、
即売れてくれるのを願った。
産直から帰って明日用に少し収穫したので、
両陛下のお姿を見る時刻に沿道へは行けず
お姿拝見はムリだったけれど仕方ない。

昼過ぎに一通り農作業が終わってから
とりあえず北上総合運動公園まで
走っていってみることにした。
往復約20km。
最近長い距離は全然走っていないから
現状確認がてら、ちょと喝を入れる意味でも
ロング必要かなと思ったから走ってみたけど
一応大丈夫だったので走りきれてホッとした。

そんな、いわて国体開会式の日の１日。