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デトックス

2月

4日

　普段、自然や海を見ることの少ない私ですが、久しぶりに九十九里浜の海岸沿いを走りながら白子町にある砂風呂体験をして来ました。
砂の温度は57・8度位あって5分位経つと、みるみるうちに汗がじわじわ出てきます。　スコップを持ったおじさまが気を使ってくれて熱い砂の調整に来てくれます。初心者なので、12分で終了。ここですぐ立ち上がらないで上半身だけ起こして5分休憩をとります。ここから滝のように汗が吹き出てくるのです。　　　　
感覚は、25メートルプールでクロール20往復泳いだ後って言う感じかな・・・　（疲れる）
かなりデトックス効果ありそう。一度体験する価値ありです。