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ポーク スペアリブ

4月
7日
スレッド
今日は時間があったので、ゆっくりコトコト料理をしてみました。
メインはリブ用の豚肉の骨付きとリンゴを用意します。

オリーブオイルに、ニンニクのみじん切りを少し炒め、下味をした（塩・コショウ・チリペッパー）お肉の表面を焼きます。
一緒にローズマリーを入れます。



表面がこんがり焼けたら、ビールを入れます。（アクを取っていくのが大切ね！）
皮をむいた、ザク切りのリンゴ・赤ワインを適当・塩・醤油・ママレード・ハチミツを入れてコトコト弱火で煮込んでいきます。
ポイントは、アクをまめに取っていく事ですね。



盛り付けに、タマゴとパセリを入れたガーリックライスと生野菜を添えます。
ちょっと、と思いますがとてもヘルシーなんですよ。
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-04-07 23:21 
女性は時間ができると料理ができるからいいなぁ･･･。


男は時間ができるとビール飲んじゃうから･･･。

ブログのネタがないわけだ･･･(_ _)/

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yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2009-04-10 21:09 
こんにちはー


いえいえ、Tohsiakiさんには写真があるではないですかー

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