ポジティブな人生に変えたい！30代女性応援ブログ

自分と向き合う時間から全ては始まる

1月

19日

こんにちは。
婚活サポートコーチの佐藤知美です。

私はカフェが好き。
美味しいラテを飲みながら頭の整理をする時間が好きで、家に帰ると充実感で満たされます。

モヤモヤしている時は、今何にどんな気持ちでいるのかを書き出したり。
やりたいことがたくさんある時は、全部書き出してどこから取り組もうか考えたり。

「今の自分の心や頭の中」がわかると私は焦りや不安が減り、落ち着きます。

【自分と向き合う時間は大事】とわかっていても、日々の仕事や家事を優先して後回しになってしまう。
そうするといつのまにか「やらなきゃ」思考になって、何もかも億劫になる。で、結局やらないで自己嫌悪になることもしばしば。

なので今年は、第1・3火曜のAMは【自分と向き合う時間】と決めました。

決めてしまったら、早く行きたいので朝から洗濯も掃除もはかどった♪

婚活を始めた時も、
「なんで私は結婚したいのか？」
「どんな人生にしたいのか？」
ということを何度も何度も自分に問いかけました。

テーマが大きすぎるので、何度も何度も書き出しました。

1度で答えに辿り着くわけではなかったです。でも必ず発見がありました。こんなこと考えてたんだって。

ある日納得いく答えに辿り着くことができました。何で結婚したいのか、結婚してこんな人生を歩みたいって。
これが自分軸というものなのでしょうかね。
そこから人生が楽しくなった。
婚活もこれからどんなことが起こるのかなとワクワクするようになりました。

今日はデザートもつけて贅沢してしまいました。
平日の朝は人も少なく快適です。
さて、午後からもやりたいことがたくさん。頑張ろう。

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#アラサー #コーチング #婚活 #理想のパートナー #自分軸 #銀座コーチングスクール

セッションの日の朝は必ず

1月

16日

挙式の際に使用した式場の神殿。
私は神社にお参りに行くことが好きなので、結婚式も神前式で行いました。

こんにちは。
婚活サポートコーチの佐藤知美です。

今日は婚活コーチングセッション、クライアント様とお話しをする日でした。

セッションがある日の朝は必ず、私は近所の小さな神社にお参りに行きます。

今日までの「感謝」と

クライアント様にとってセッションの時間が有意義で楽しい時間となるように、全力を尽くしますという「宣言」と

クライアント様の人生がより豊かになり、理想のパートナーと巡り逢えますようにとの「祈り」を

神様にお伝えします。

神様が受け止めてくださったおかげか

クライアント様がモヤモヤな気持ちを打ち明けてくださったところから始まったセッションですが、

最後は「私はこうしたい」「やってみます！」という前向きな言葉と

素敵な笑顔を見ることができました。

私は

クライアント様が自分の力で自分の人生を切り開き、幸せな未来を作っていくことができると

誰よりも信じています。

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#アラサー #コーチング #婚活 #理想のパートナー #結婚

婚活セミナーを体験してみませんか？（無料・個別対応）

1月

11日

こんにちは。
婚活サポートコーチの佐藤知美です。

現在婚活中だがうまくいかないな…と悩まれている方
いつかは結婚したいけれど…と何をしたらよいのか迷われている方
本当は結婚したいのかな？と感じている方
自分にもっと自信をつけたい！と思っている方

理想のパートナーと巡り逢うための婚活セミナー「60分の婚活レッスン（無料）」を体験してみませんか？

・結婚において「本当に求めているもの」や「大切にしたいもの」に気づくことができます
・理想のパートナーと巡り逢うために必要な行動がわかります
・1対1で行いますので、安心してお話いただくことができます
　どうぞ今感じている思いをお聞かせください
・講師佐藤の経験談もご紹介させていただきます
　また佐藤に聴いてみたいことも遠慮なくご質問ください

【参加者のご感想】
・自分の結婚のイメージを誰かに話すことがなかったので新鮮で気づきになりました。
・セミナーで気づき得た「自分が大事にしたいこと」を軸にして、お相手を探したいと思います。
・セミナーで得たイメージを忘れず、婚活頑張ります！
・自分が〇〇という価値観を求めているということがわかってびっくり。新たな発見ができました。
・とっても楽しかったです。深く話せて嬉しかったです。早速行動してみました！

◆日程：平日・土日共に9：00～21：00
　※ご連絡いただいた後、ご都合に合わせて調整致します
◆場所
①オンライン：お申込み後Zoomリンクをご案内いたします。Zoomを使用されたことがない方は、使用方法等ご説明させていただきますのでお気軽にご相談ください。
②対面：新潟県長岡市での対応が可能です
◆参加費：無料
◆お申込み先：LINE公式アカウント@712frupz　よりお気軽にどうぞ

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毎年恒例！叶えたいことリスト

1月

3日

こんにちは。
婚活サポートコーチの佐藤知美です。

私は年始に必ず「叶えたいことリスト100」に取り組みます。

書いてみると、今年は「妊活」「婚活サポート」「整理整頓」あたりが中心でした。

もちろん婚活していた時も書いていました。

＊理想のパートナーと出逢う

というスタートはもちろん、

＊パートナーと〇〇なデートをする
＊プロポーズをお受けする
＊パートナーと〇〇な関係を築くことができている
＊〇〇な自分になっている

といった「パートナーと過ごす日々」や「なりたい自分」についても書きました。

夫と出逢う以前の年は「出逢う」の1項目程度からスタート。
数項目かけるようになった年に、夫との出逢いがありました。そして全て叶いました。

より具体的に、言語化できることは大切なのかなと。

いつも30項目くらいから出てこなくなるのですが、ネットで同じようにリスト作成している方のを参考にしたり、誰かとの会話からインスピレーションをいただいたりして書き出しています。

忘れた頃に見返すと面白いです。
そして12月に急いで叶えようとすることもあります笑

この投稿を見てくださった方にとって、
そして私にとっても、
楽しい1年となりますように。