Tetsuro Watanabeのひとりごと

一人暮し、晩酌🍷のお供は野菜に刺身をのせてオリーブ＆グレープシードオイルをたらしてカルパッチョ風サラダ🥗。

 

生活習慣改善改善中。分かってはいるがやめられなかった習慣を徐々に改善する試み、実行中。

朝昼晩の三度の食事は金銀銅などと言われるが、一日のお疲れ様で呑む楽しみはやめられない、、、

が、遅い時間に呑み食いして、朝の寝起きが宜しくないことも少しストレス。でボリュームを絞ってみる。

 

先日の帰省時、デジタルヘルスメーターにて計測したところ、今までになく数値が改善していた。

倉吉で始めた玄米食の効果が確実に出ていると見立てる。これに味をしめる。「わかっちゃいるけどやめられない」心理に変化の兆し。安心してリバウンドしないように、でも無理のない範囲で定着させていく。

 

倉吉に来て、夢を見ること(起きた時に憶えていること)が多くなった気がする。

先日の夢は、、、

モノレールに乗ってうとうと寝過ごす。(夢の中で)起きたら少し遠くの駅まで来てしまってたらしく、見知らぬ駅に下車。そこは人が行き交う賑やかな駅。折り返しのプラットホームには既に電車が止まっていて、乗ろうとしたところで目が覚めた。

どうも吉夢のようだ、とひとり悦に入る。

 

人生100年時代、良い機会のようなので、倉吉で心身共に色々と考えを巡らせたい。

業務終了後、徒歩で帰る途中の光景。倉吉大橋から見た天神川の夕方の川面。

 

透き通った綺麗な水を見ると、なんとなくいい感じに思えてくる。都会ではお目にかかれない光景が毎日見れるのは自然に囲まれている感があって、清々しくも感じる。

 

夏暑い😵倉吉。聞くところによると冬は冬で風雪が凄いらしく、それによって電車も止まってしまうこともあるらしい。まぁそれだけ四季がはっきりしているとも言えるのかもしれない。

 

いつまでいれるかわからないが、自然を全身で感じ取る貴重な日々を意識して過ごしたい。

突如あったFacebookからのルール違反警告&投稿の勝手な削除。

「あなたは誤解を招く方法で「いいね」、フォロー、シェア、動画再生数を増やそうとしたようです」と。ん？？

 

「bloguruからリンクで貼り付けているだけなのになぜ？」と思い、再審査ができるボタンがあったので、

「何も違反していない」

「これくらい何も問題無い」

のような選択肢を選び返信。

 

何かあった時のFacebookへの申請などは回答に時間かかるようなことを聞いたことがあったので、しばらく削除されたままかと覚悟していたら、再審査の申請してから間もなく「誤りだった」と返ってきた。やれやれ。

 

こんなことよりも、、、

アカウントの乗っ取りでなどの対応で時間かかって結局新しくアカウントを取り直した、なんて事例も聞いたりするので、そちらの対応もしっかりやって欲しいなどと思う今日この頃。

 

ともあれ、思い込みなどにより、意識せず規程や規約などのルール違反などしていないか？など、たまにはチェック、意識する必要もあるなぁと思った、とある日曜日。

 

未だに手応え感がない。本腰を入れて学べてない(不勉強でサボりすぎ😅)こともあるが、長くは学んでいるものの、学べば学ぶほどモヤモヤ感は解消できていない。

 

易経を学び始めたきっかけはユングのタイプ論ベースのフォーマルアセスメント資格を取得した頃の共時性的な出会い。

 

最近の研究会は毎回フリーテーマの意見交換。今回は「皆どのように易経を学んできて、今どのように学んでいて、これからどんな風に進める予定か？」と言うもの。

この問いは今振り返るとけっこうコーチング的かもしれない。そしてサラッとした質問であるが、皆語り出すと止まらない。

 

今回の研究会でヒントをたくさんいただく。学び方、歴史的なテーマ、ビジネス適応、KINGDOMの時代背景との関連などなど。

 

日々できる方法と共に、やはり原点回帰の重要性を再認識。興味を持った頃のきっかけの本質は何か？。それは神秘的なもの、スピ系なものだったと思い出す。

 

初心に帰り、もうちょっと本腰入れて学ばなければ、、、。

そして並行してユングの本を読み始めてみようとも思う。

倉吉市内は車社会？。バスがもう少しあると思いきや、倉吉駅に出るための最寄りのバス停に6時台の便はなく、一つ先の停留所(画像)でも一本のみ。朝早い特急で帰省を考える場合、バスではなく徒歩⁉︎になる。

 

また車は老若男女皆乗り回している印象がありやはり地方への足として車は欠かせない。もう少しバスがあるとありがたい。駅まで徒歩で30分、、、ちょっとある。

 

と思う一方で、川を渡る風を感じながら、移りゆく空の光景を楽しみながら、夜は蛙の大合唱を聞きながら、、、歩く選択肢は、都会では味わえないかも、などとも思ったりする。

 

水は美味しいし、空気も綺麗。昭和のような生活が思い出される。なんかいい感じ。

職場は商業施設の敷地内にある。その施設の３階には、あまり大きくはないが映画館がある。

 

先週末からKINGDOMが公開されており、その時間を見てみると18:40からレイトショー枠がある。

 

仕事をその時間に合わせて切り上げ、5分前に入館。地上波で冒頭数分のネタバレ映像(吉川晃司登場!)を観ていたのでスムーズにその世界に、、、。

 

これから乱世になっていく中国が舞台のこの映画を観たくなったのかを自問自答。ずっと興味を持ち続けている東洋哲学に通じるものがあるのかもしれないと気付く。「時の本流を見極める」みたいな。

 

大きな流れを見誤らないように俯瞰的な視点を持つことは時の権力者にとっては基本であり、いつの世も必要と感じた。その時の万物との一体感はその権力者の生き様にかかっているのかも知れないぁと。

 

倉吉の夜空を見上げながら借り上げ社宅に帰還。

炭水化物制限を始めて長いが、鳥取に来てパターンを変えたものとして玄米食がある。

 

美味しい白米はつい食べ過ぎてしまうが、玄米は味よりも食物繊維やミネラルなどが多く、消化に負荷がかかると言われ、白米と同じ量を食すとそれだけで満腹感があるくらいで、まず食べすぎることはない。

 

で、玄米を毎朝レンチンで少なめにいただくことにシフト中。

今回は3合炊いて14に分けてみた。このくらいが丁度良いのかも。

 

体調はというと、お通じは間違いなく改善、体重も少しずつ減ってきている⁈。夜遅めの食事頻度が激減したこともあって改善傾向。先日の帰省で久々に体重計にのったらBMIも明らかに改善。

 

人生100年時代、試行錯誤を繰り返し、その時々に合致した生活パターンを臨機応変に取り入れて行きたいと思う今日この頃。

たまに食べたくなる王将の餃子🥟。仕事帰りにフラッと立ち寄れる、事務所のすぐ近くにある。ビール🍺と餃子で一人お疲れ様会実施。

 

一人だけの支店で7月にスタートして、もう半ば過ぎ。まだまだ軌道に乗れていない感じは多少ある。支店運営を一通り何でもやらねばならない状況ゆえ、キャリアコンサルタント業務以外のことに時間を取られることもある。

「今までこれは誰がやってくれていたのだろう」と振り返ると、自然とコンサルタント業務に集中できる環境があることに感謝の気持ちが湧いてくる。

 

また一人支店なので、自分がやりたいようにできるという捉え方もできる。が、すること全て責任がある、とも言える訳で、、、。

 

そんなことを考えながらの餃子🥟＆ビール🍺での振り返り。

お疲れ様でした😊。

三連休の三日目は鳥取への帰路。やはり10時間はかかるドライブ。

 

復路はルート模索してみる。早朝出発でもあり、一般道で最短ルートをナビで検索し実行。車の数は流石に少ない(でも早朝でもトラックなどは走っている💦)が、最も想定外だったのが、信号で引っかかる頻度。「早朝は黄色点滅とかじゃないの？」とか思いつつ走行。

 

時間的には少し大回りでも高速道路を選択した結果とあまり変わらない時間。距離は少し縮まったことと、コストは少し安くなった程度。

 

何事もやってみなければ分からない。ともあれ選択肢は広がった(^^)。

久々にMOSバーガー🍔で昼食。遅めで座席でのweb注文ができるとのことで、娘が居酒屋のタブレット注文のようにiPhoneを操作していたが、web会員登録が必要とのことで、途中で断念。結局リアルで注文しに行くことに。

 

店内けっこう混雑していたが、受注後、それほど待つことなく完成。回転が速い。

 

よくマーケティング戦略でモスとマクドナルドと比較されるが、私はどちらかと言うとモス派。マクドナルドも勿論利用するが、MOSの名前の由来や、シニア活躍の試みなど、この会社のイメージは私はとても良い。

 

企業理念や社名、会社の雰囲気、そこに集まる人が現場で実践する姿。当たり前だけど、ブランドロイヤリティを高めるってやっぱり大事だよなあ、などとあらためて思う日曜の吉祥寺でのひととき。