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チルのおとうさんのつぶやき

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昨日芦屋駅前ラポルテの2回中にはです。

スレッド
昨日芦屋駅前ラポルテの2回中に...
写真は鳩が写っているだけです。撮ったのはカラスに比べるとお前らいいなぁと思っただけです。
今日はスーパー銭湯 水春に行きました
気になる体重が67.65キログラムありました
昨年末努力して65キログラム台までのせたのに、ここは頑張りどころです
 私の健康心得
修行 奉仕 笑顔 少食 呼吸 運動
 謙虚なのですが!
自責 美点凝視 許す
 これが 修行の原点か?

 凡人には結構ハイレベル健康法です

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