チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年　何してたんだろう。今の時間大切にしないと！一生懸命　夢中　集中です

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昨日芦屋駅前ラポルテの2回中にはです。

2月

6日

写真は鳩が写っているだけです。撮ったのはカラスに比べるとお前らいいなぁと思っただけです。
今日はスーパー銭湯　水春に行きました
気になる体重が67.65キログラムありました
昨年末努力して65キログラム台までのせたのに、ここは頑張りどころです
　私の健康心得
修行　奉仕　笑顔　少食　呼吸　運動
　謙虚なのですが！
自責　美点凝視　許す
　これが　修行の原点か？

　凡人には結構ハイレベル健康法です