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チルのおとうさんのつぶやき

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減塩食

スレッド
減塩食
山の神の血圧が、余り高くなかったのに、医者で170前後あり、医者から減塩するようにいわれ、開始しました。私も便乗して減塩 減量をトライすることに。今日 我が家の血圧計で130程度でしたから、特に問題ないように思われますが、いい機会なので少し続けます。
減塩Cookinng コレステロールを下げる食事の冊子もらいましたので、楽しんでいろいろやってみようかと。

 写真は アヤメ だらしない格好ですが、かんべんしてください。夕日のバックライトがいいです。次回はもっとましな写真トライします。
#健康 #美容

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-01-10 23:42

高血圧怖いですから気をつけてください

血圧を下げるには、たまねぎ そば が良いですよ

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shiropoko
shiropokoさんからコメント
投稿日 2010-01-11 21:00

わかりました 今回は女房に相乗りですから、やれそうなきになっています。横目でクマさん スゴイナーと思いながら。

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内倉憲一
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2010-01-11 13:03

なかなかあやめちゃんの良い写真がないです。

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shiropoko
shiropokoさんからコメント
投稿日 2010-01-13 08:24

14日で、我が家に来て2年です。早い

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内倉憲一
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2010-01-13 11:20

もう2年ですか・・・

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