記事検索

やまちゃんのつぶやき

https://jp.bloguru.com/office_achieve
  • ハッシュタグ「#コーチ」の検索結果43件

フリースペース

アップルウォッチの進化

スレッド
私の手は、こんなに毛深くはあり... 私の手は、こんなに毛深くはありません。
受験やらなんやらで、しばらくジム・プールに近づかないような生活を送っていました。
先日、試験も終わり(今年2つ目の国家試験でした)、昨日久しぶりにプールでの水浴び。
久しぶりの運動のせいか、1,000m泳いだ時点で気持ち悪くなってここで断念。
体力が落ちるのは簡単だけど、取り戻すのはめちゃくちゃ大変だと実感しております。

ここで、重大なことに気づきました。

なんと、アップルウォッチが大きく進化していたのです。
もともと、アップルウォッチを買ったのはプールの練習距離を測るため。
泳いでいると、何周したかわからなくなってしまうというのがきっかけ。
25mプールを、40往復もしていると途中で何回泳いだかわからなくなってしまいます。

アップルウォッチは、今までは、クロールなど手を動かしていれば正確に何m泳いだか測定してくれました。
しかし、ビート板持ってキックの練習は、手を動かさないので距離計もカウンターも止まったまま。
しかし、今回泳いで気づきました。
手を動かしていないのに、ちゃんと距離を測定してくれている。
本体は、変えていないので、今回のOSのバージョンアップで改善されたようです。
めちゃくちゃ嬉しい。今までの悩みが解消されました。
きっと、同じような悩みの方が多かったんでしょうね。
今回のアップルウォッチのバージョンアップの最大の成果だと思っています。
アップルさんありがとう。

あとは、以前のように泳げるよう、真面目にジム通いしなくては。

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #アップルウォッチ #コーチ #水泳 #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

中銀カプセルタワー

スレッド
中銀カプセルタワー
解体作業が始まったようです。
毎日、通勤時に見ていた景色が変わっていきます。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

謹賀新年

スレッド
謹賀新年
新年明けましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

今年一年も、私にとって有意義な一年にしていきたいと思っています。
みなさまにとっても、良い年になることを願っています。

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #寅年 #年賀状 #感謝 #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

昨夜の銀座通り

スレッド
昨夜の銀座通り
昨夜も、深夜帰り。
流石にこの時間は銀座通りの人通りは少なくなっています。

ただし、一本裏道に入ると結構3〜4人のグループがたむろっていました。
緊急事態宣言が明けたせいか、深夜に飲み歩く酔っ払いのグループもだんだん増えてきていますね。


コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

桂花

スレッド
桂花
今日は、セッション練習で久しぶりに新宿へ出てきました。
12:30から17時近くまで。
昼を食べなかったので本当に腹ペコ。

昼夕兼用でありついたのが写真のラーメン。

新宿東口近くにある「桂花」の太肉麺。
実は、この店は38年前の新入社員研修の合間に地元の同期に連れられてきたお店。
それ以来、この太肉麺一筋。新宿に来たら必ず寄っています。

熊本の豚骨ラーメン
まだラーメンブームもなかった頃からのコッテリ系で、乗っている太肉がトロってしていていてたまりません。
今は、いろんなラーメン店が出ていて影も薄くなってるかもしれませんが、自分にとってはここが元祖コッテリ系豚骨ラーメンです。

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #ラーメン #新宿 #桂花 #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

今日も夜の銀座

スレッド
今日も夜の銀座
銀座通り7丁目の時計です。
今日も夜の銀座を撮ってみました。

この時間だんだん人が増えています。

昨年のこの時期は、ほとんど人が歩いていなかった。
あと2時間もすると最終電車がなくなってくる。
タクシーも長蛇の列。今から長距離のお客さんを目当てに並んでいるのかな。

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #時計 #残業 #銀座 #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

思い込み

スレッド
思い込み
今日ある人と話していて感じたこと。

歳をとると、いろいろな経験をしている。
その時の経験値が、数多く染み付いている。

その積み重なった経験値が元になって、自分をつくりあげている。
(これがその人の価値観を形成する上で大きく影響している。)

他の人の行動が自分の経験値から外れていると「それは違う!」という感覚が出てくる。
だから、年を重ねる毎には説教したくなる人が多くなる。
(少なくとも自分はそうなってきたように感じた。)

自分のたどってきた経験は、あくまでも自分だけのもの。
他の人は異なる経験値を持っているんだということを認識する。
少なくともそのことを知っていることが必要なんだと感じることがある。

自分の価値観は大事だが、世の中全てが自分と同じ価値観で成り立っていると思わないことが重要だと感じた。

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #価値観 #経験 #説教 #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

夜の銀座

スレッド
夜の銀座
夜の写真が続いてます。

先日は、谷中銀座。
今日は、銀座4丁目の交差点。

一応、仕事帰りです。

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

泳いできました。

スレッド
泳いできました。
昨日に引き続き、今日はジムのプールで泳いできました。
100mx16本=1600m
40分かけて泳いできました。

目標2000mには届かず時間切れです。
毎週、日曜日夕方の定番です。

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #水泳 #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

スポーツジム

スレッド
スポーツジム
近所のスポーツジムに通い出して10年が経ちます。
それまでも、引っ越すたびに必ず近所のジムに登録していました。

30歳から水泳をはじめ、40歳代は、毎年マスターズ大会にもでるくらい水泳にハマってました。50歳を過ぎた頃に、骨折をしてマスターズ大会からは離れてしまったのですが、泳ぐことに関してはずっと続けてます。

だから、スポーツジムはただ泳ぎに行くだけだったのです。

今年の夏前までは、通勤時のウォーキングと週末の水泳が体力維持の運動だったのですが、歳をとるというのは辛いもので、足の親指の関節を痛めてしまい、医者からウォーキングを止められてしまいました。

自転車なら良いよとのことで、最近は、ジムのバイクに乗りはじめています。

1日おきに40分。単にバイクだけではおもしろくないので、ついでに筋トレ。
ちょっとづつ、ウエイトが増えてくるのがおもしろくて、5ヶ月続けられています。
習慣化できてきたようです。

効果が見えるというのは良いですね。

物事を始める時には、何か数字で測れるようになっていると、数値が具体的な目標になり、継続する原動力の一つになるようです。





コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #コーチ #スポーツ #目標 #習慣化 #銀座コーチングスクール
ハッピー
ハッピー4
悲しい
悲しい1
びっくり
びっくり

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ