ボンビーでもしあわせのカタチはあります

ジャーナリングとコーチングの大きな違いとしては、自分だけで向き合うか他者と一緒に向き合うかです。
ジャーナリングは自分と向き合いながら内省します。

一方、コーチングはコーチによるクライアントの潜在能力を引き出し、自ら考えて行動できるように導きます。

コーチが関わることによって変化が生まれ、思考や行動が変わる点も大きいでしょう。
ジャーナリングは、頭に浮かんだものをありのままに書き出すため、自分の思考や感情を整理することができます。

カタログの写真です。 我が家の「な～んちゃってカフェ」全景。ぶら下がっている３個のランプ。

「アンティーク市場」で買いました・・・・・とか書いていましたが、届いてみたら、
粗悪な中国製でした。

買い直すお金も、気力もありませんでした。 ニトリのテーブルランプ。老親の老人介護施設の部屋。

私の好きな屋根裏部屋の写真（ピンタレストより） 私の好きな屋根裏部屋の写真（ピンタレストより）

「注意書きなんて、形だけや」と、ワット数を無視して電球をつけた。

大変、大変！　熱くなって火事になっても不思議じゃないほどに。

ちゃんと、６０ワット（８１０ルーメン）を買い直すことなった。 　電気製品の注意書きは、無視しないほうがいいね！

以前アップした、小食向き「おうちランチ」

ご飯は「湯飲み茶わん」です。

天気が良ければ、心が軽くなります。

青い空と暖かい日差しは、心を満たすような幸せを運んできます
穏やかな風がそよぐと、心が解放され、新たな可能性に満ちた気持ちになります。

自然の美しさに包まれながら、心地よい時間を過ごすことができると、幸せな気分になるのです。

このビンテージジャーナルは、オイルでなめされた天然のバッファローレザーから作られています。 ウォーターカラーペーパー

このレザースケッチブックには、リサイクルされた綿くずから作られた手作りのデッキルエッジペーパーです。

インディアナスジョーンズの日記プロップ。


映画の小道具のレプリカです。うへ～！！見るだけで楽しい！

それが実際に書かれたかのようです。 この日記にはコンピュータ書き込みフォントがまったくありません。

すべてのページは、アンティークのインクとペンで書かれています。

手書きされたスクリプトからスキャンおよび印刷されています。

ジャーナリングでは何を書くという決まりはなくて、その時に浮かんできたものを書きます。場合によっては言葉だけではなく、絵を書いたり図形のような形を書いたりと自由度が高いのが特徴です。（上記サイトより） 今日も先週のようにキリで煙っています。

インディージョーンズの手帳を見て「ジャーナリング」を思い出しました。