窓越しに見える街樹路の葉が風に揺れ、季節の移ろいを感じさせる。 ペンを走らせながら、自分の内面と静かな時間。日々の争いから離れ、ここで過ごす瞬間こそが、人生の宝物だと気づく。 自己を見つめ直すこの時間、明日へ活力を与えてくれる。
これらの方法を通じて、自分自身を見つめなおし、内面の成長を図ることができるのです。 カフェの穏やかな時間、旅の冒険、そしてジャーナリングという静かな瞑想的な時間。 これらの時間は、私にとってかけがえのない自己発見の手段となっています。 (以上も妄想です)
視覚的に分かりやすい 時間軸が縦に並んでいるため、1日の流れを視覚的に把握しやすく、効率的なプランニングができます。また、視覚的に美しいデザインが多いため、使う楽しみも増します。 柔軟性 バーチカルタイプの手帳は、時間軸だけでなく、メモスペースやタスクリストも含まれていることが多いため、個々のニーズに合わせてカスタマイズしやすいです。
時間の使い方の把握 一日の時間の使い方を振り返る際に、どの活動にどれだけの時間を費やしたかが一目で分かるため、時間の使い方を見直すのに役立ちます。 ルーティンの設定 毎日のルーティンや習慣を時間帯ごとに記入することで、継続的な実践がしやすくなります。特に、新しい習慣を身につけたいときに効果的です。