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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。
★166坪の田舎の畑は価格2万円。野菜が高いのでバンバン播種しています。 春の準備で忙しいので、しばらくブログは「写真アルバム」風に進みます。 写真べたべた・・・

生活保護 お気楽生活 こんな実態も ■もう改善されましたか。

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中国人不正受給で  貯金400... 中国人不正受給で 
貯金4000万円 本国にマンション購入
東京足立区は税収を上回る負担額... 東京足立区は税収を上回る負担額
生活保護 お気楽生活 こんな実...
■足立区の名誉のために付け加えますが改善されている模様
ファクトチェックをして確かめてください。

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うんうん、私向けですね。「ハイエルボーのリカバリーがストレートアームより適しているのは、以下のような泳ぎを目指しているときです」

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ストレートアームは、スプリンタ... ストレートアームは、スプリンターなど瞬発力を重視する場合には有効ですが、技術、効率、持久力を重視するシニアスイマーや長距離スイマーにとっては、ハイエルボーの方が適していることが多いです。
■ハイエルボーを選択する基準
 
効率性と技術の向上:
 
水のキャッチがしやすい:ハイエルボーのリカバリーは、水をしっかりと捉えやすく、効率的に推進力を得ることができます。
 
抵抗の軽減:肘を高く上げることで、水の抵抗を減らし、無駄な動きを減少させます。
持久力が必要な長距離泳:
 
疲労の軽減:ハイエルボーは肩への負担が少なく、長時間泳ぐ際に疲労を軽減することができます。長距離泳では特に重要です。
 
テクニック重視の泳ぎ:
 
フォームの安定性:ハイエルボーはフォームを安定させやすく、全体的な泳ぎの技術を向上させるのに役立ちます。
 
リズムの調整:腕のリカバリーとキックのリズムが取りやすく、全体的な泳ぎの流れがスムーズになります。
 
肩や肘のケアが必要な場合:
 
怪我の予防:肩や肘に過度な負担をかけないため、怪我の予防やリハビリ中のスイマーに適しています。

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ハイエルボーのリカバリーと2ビートキックの組み合わせは、特に長距離や持久力を重視するシニアスイマーにとって非常に有効な方法

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ハイエルボーは、肩への負担が少... ハイエルボーは、肩への負担が少なく、効率的に水を捉えやすいというメリットがあります。シニアスイマーとしては、無理なく長く泳ぎ続けるために良い選択です。
■アドバイスをいただきました。ありがとうございます。
 
2ビートキックに関してですが、以下の点を考慮して決定すると良いでしょう:
 
効率性:2ビートキックは省エネルギーで、長距離を泳ぐ際に疲れにくいです。シニアスイマーには適していると言えます。
 
タイミング:2ビートキックは腕のストロークと合わせてキックを行うため、リズムが重要です。ハイエルボーのリカバリーと合わせて練習することで、スムーズな泳ぎを実現できます。
 
個人の体力と技術:自身の体力や技術レベルに応じて、どのキックが最も適しているかを見極めることが重要です。コーチやトレーナーと相談するのも良い方法です。

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方針が決まった。リカバリーの方法は「ストレートアーム」ではなく「ハイエルボー」で行きます。

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ハイエルボーは、肩への負担が少... ハイエルボーは、肩への負担が少なく、効率的に水を捉えやすいというメリットがあります。シニアスイマーとしては、無理なく長く泳ぎ続けるために良い選択です。
■ご指導ありがとうございます。
 
 
方針が決まった。リカバリーの方法は「ストレートアーム」ではなく「ハイエルボー」で行きます。」という決断は素晴らしいですね。

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今や「うちの家より高い」Volvoの車。誰が買うんだろう。

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値段を見て目を疑った。今、車っ... 値段を見て目を疑った。今、車ってこんなに高いの??!! 「狭いながらも楽しい我が家」で... 「狭いながらも楽しい我が家」で、老後に備えよう。
今のうちに家とか土地とか買って、野菜作りをして食糧危機に備えよう。

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私のファッション・・・明治29年生まれの祖父の真似をしています。ちょっと、気恥ずかしいのでおしゃれしてみたいときだけ。

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さすがに、この格好で街を歩くこ... さすがに、この格好で街を歩くことはできません。 祖父が新婚のころと思われます。... 祖父が新婚のころと思われます。

明治27年が日清戦争だから、日本が国力をつけてきた時代かな。
祖父のファッションの真似
 
①このカンカン帽子  
 
つばの広さが微妙、広すぎると女性向、つばが狭いと「寅次郎さん」
 
②スタンドカラー白
 
これも売っていない。応援団白の学ラン コスプレ用しかないので、代替品を見つけた
 
③丸いレンズの眼鏡
 
④ちょっぴりミリタリーの戦前感覚のロゴ刺繍

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暑さに負けず花を楽しむ・・・夏の暑さが続く中、花も「お疲れモード」になってしまうことがあります。でも、そんな時。

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枯れてしまった部分を丁寧に取り... 枯れてしまった部分を丁寧に取り除き、残った元気な部分を小さなカップや器に飾ります。

これだけで、花が新たな生命を吹き返し、部屋の中に素敵な雰囲気をもたらしてくれます。
奥ちゃん、素敵なアイデアをありがとう!
 
おかげで、我が家の部屋にも四季を感じることができ、日々の生活に彩りが加わりました。
 
花が元気を取り戻す姿を見ると、自分も元気をもらえる気がします。

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暑くて花が「お疲れモード」 枯れた部分を取り除いて小さく飾ると、なんとかなるもんだ。奥ちゃんありがとう。部屋に四季がある。

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何でも興味を持って近づいてきま...
何でも興味を持って近づいてきます。
野菜や花は、四季の移り変わりを...
野菜や花は、四季の移り変わりを感じさせる。

生きるということは、過ぎるということ。

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おもしろいチャンネルみぃ~つけた。いくつになっても遊び心が必要。ボーとテレビを見る老人にはなりたくない。

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おもしろいチャンネルみぃ~つけ...
■愉快なシニアもいますね。紹介しましょう。
 
髪型に関してそれほどのこだわりのないおっさん。2年くらい同じ髪型なので一発イメチェンするか、ということで白髪も目立ってきたものの、ここは「ツーブロック」にしてみることに。
 
さてどんなものかご覧くださいまし〜,
 
▼ 協力, イタル・マエダ・デザイン株式会社
 
【大募集!】, 岸田チャンネルでは取材先を募集しています!

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現役理容師が教える散髪に行く頻度とタイミング 今、予約日を検討中。

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現役理容師が教える散髪に行く頻...
■プロの理容師さんの意見
 
次回いつ散髪に行けばいいのか、「散髪に行く5つのタイミング」を紹介します。
 
(1)襟あしやもみあげ、刈り上げが気になったとき
襟あしやもみあげ、刈り上げは、散髪から日が経つにつれ「長くなってきた」「重たくなってきた」「ジャマになってきた」と感じやすい部分です。
 
これらの部分が伸びてきたり、量が増えたりすると、もっさりとした印象を与えてしまいます。気になりはじめたら、我慢せずに散髪に行くことをおすすめします。
 
■5つのタイミングのうち、自分に関係するのは一つだけ。
 
「髪がまとまらない」なんて関係ネー

ワオ!と言っているユーザー

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