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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。
★166坪の田舎の畑は価格2万円。野菜が高いのでバンバン播種しています。 春の準備で忙しいので、しばらくブログは「写真アルバム」風に進みます。 写真べたべた・・・

うんうん、平凡だけど気づきにくい「新しい観点」だね!①締め切りを2段階設定する ②機械的に始めてみる あれこれと考える前に、とりあえず始めてみる

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うんうん、平凡だけど気づきにく... うんうん、平凡だけど気づきにく... うんうん、平凡だけど気づきにく...
締め切りを2段階設定する
 
「締め切りまでまだ時間の余裕があるから」と先延ばししてしまう傾向のある人には、自分の中で早めの締め切りをもう1つ設定するという方法もおすすめです。

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先延ばし癖を改善する方法■これは行ける!!!

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先延ばし癖を改善する方法■これ... 先延ばし癖を改善する方法■これ...
心理的負担の増加
タスクを先延ばしにすると、締め切りが近づいてきている心理的な負担が大きくなります。
 
将来への悪影響
先延ばしは、利益は幸福度の低下やストレスの増大、健康への悪影響、学業成績の低下などにつながる可能性があります。。
 
これらの根本的な損失を具体的にイメージすることで、先延ばしの習慣を改善し動機づけになります。
 
また、未来に対して楽観的な見方をすることが大切です。
 
研究によると、「今よりも未来のストレスが増えることはない」と信じる未来楽観思考の人は、深刻な先延ばし癖が少ないことが分かっています。
 
したがって、失うことを意識しながらも、未来に希望を持ち、前向きな姿勢でタスクに取り組むことが、先延ばし癖の改善に効果的だと考えられる。

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そりゃあ、そんな訳だよね。タスクを先延ばしにすると、締め切りが近づいてきている心理的な負担が大きくなります。

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「先延ばし癖を改善する方法」を...
「先延ばし癖を改善する方法」を調べていたら、「失うものを意識する」ということがあり、ドキッとしてしまいました。
「失うものを意識する」という方...
「失うものを意識する」という方法は、先延ばしを改善するための効果的なアプローチの一つです。

この考え方は、先延ばしによって生じる潜在的な損失や不利益に焦点を当てることで、行動を促すものです。
 
将来への悪影響:先延ばしは、利益は幸福度の低下やストレスの増大、健康への悪影響、学業成績の低下などにつながる可能性があります。

これらの根本的な損失を具体的にイメージすることで、先延ばしの習慣を改善し動機づけになります。
 
また、未来に対して楽観的な見方をすることが大切です。
 
研究によると、「今よりも未来のストレスが増えることはない」と信じる未来楽観思考の人は、深刻な先延ばし癖が少ないことが分かっています。

ワオ!と言っているユーザー

「先延ばし癖を改善する方法」を調べていたら、「失うものを意識する」ということがあり、ドキッとしてしまいました。

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「先延ばし癖を改善する方法」を... 「先延ばし癖を改善する方法」を...
「失うものを意識する」という方法は、先延ばしを改善するための効果的なアプローチの一つです。
 
この考え方は、先延ばしによって生じる潜在的な損失や不利益に焦点を当てることで、行動を促すものです。
 
具体的には以下のような点を意識する:
 
機会の損失:先延ばしによって、良い機会と良い仕事を任されるチャンスを逃す可能性があります。
 
信頼の低下:締めをもらえないことが続くと、周囲からの信頼が失われる恐れがある。
評価:期限ギリギリになってと、アウトプットの質が低下し、上司や同僚からの評価が下がる可能性があります。

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海辺の明るいテラス 春陽が降りそそぐ 聞こえるのは波の音

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海辺の明るいテラス 春陽が降り...
風が頬を撫でるたび 遠くの海鳥が歌う
 
思い出と未来が交差し
 
この瞬間が永遠に感じる
 
春の光の中で
 
心もまた新たに 自然のリズムに身を任せ
 
ただ、ここにいるだけで幸せ
 

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本当にあったらいいな。⑥ あ、本当にあった。

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おっと、これはファンタジーの世... おっと、これはファンタジーの世界じゃなくて「実店舗」でした。
こだわりのメニュー小規模ならではの、丁寧に作られたこだわりのメニューも魅力です。
 
手作りの食やデザート、サイフォンで入れたコーヒーなど、質の高い飲食物を提供されます。

リラックスできる空間小さなカフェは、仕事や読書をするのに適した、ゆったりとした時間が流れる空間をご提供します。
 
特に老舗の喫茶店の雰囲気は、現代では再現が難しい貴重な空間となっています。

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本当にあったらいいな。④

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本...
ユニークなコンセプトの小さなカフェは、大型店にはない斬新なコンセプトを打ち出すことができます。
 
例えば、「こだわりジャンルの図書室」のようなユニークなアイデアは、人々の興味を引きます

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本当にあったらいいな。③

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本...
フォトジェニックな要素かわいいカフェは、しばしばインスタ映えするような要素を持っています。
 
美味しそうな料理写真や素敵なロケーションの写真は、訪れるべき理由を強く喚起します

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本当にあったらいいな。②

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本...
オーナーのこだわり小規模なカフェでは、オーナーの個性や好みが反映されやすく、テーブルや椅子、流れる音楽など、細部までこだわりが感じられます。
 
また、オーナーが自ら1杯ずつコーヒーを入れてくれるなど、パーソナルな対応も魅力の一つです。

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本当にあったらいいな。①

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ハッピーちいさなカフェ巡り。本...
独特の雰囲気と空間の小さなカフェは、大型チェーン店にはない独自の雰囲気を持っています。
 
隠れ家のような感覚や、絵本の中に迷い込んだような空間を演出することができ、出会う人を魅了します
 
落ち着いた空間でゆっくりと過ごせる雰囲気も、サポートされています

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