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ボンビーでもしあわせのカタチはあります
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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。
突然ですが私の好きな写真を紹介します。
ピンクのキャデラック(?)とオールディーズ風なお姉さん。
古いポルシェのハンドルや計器のヴィンテージ感がたまらない。
ここに出ている「男性」もめちゃかっこいい!
またまた、見飽きた(?)我が家のチンチラ・シルバー。
2024-07-09 22:20 |
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ワオ!と言っているユーザー
外猫ちゃんには悪いけど、食事は「値段」で選んでいます。それでも色をつけたりしていないものを選んでいます。
ついでに、4月ごろに撮影した我が家の猫を紹介します。
現在正規で市販されているキャットフードは、国が定めた「ペットフード安全法」により安全が確保されているようです。
ウェットフードは、ドライフードに比べて魚や肉の香りが強いため、比較的食いつきが良いことも特徴です。さらに消化にも良いため、胃腸が弱っている猫でも安心して与えられます。
ドライフードの大きなメリットは、総合栄養食が多いことです。総合栄養食とは、猫が1日に必要とする栄養をバランスよく摂ることができるフードを言います。総合栄養食は水と一緒に1日に必要な規定量を与えていると栄養不足になる心配がありません。
2024-07-09 22:07 |
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ワオ!と言っているユーザー
さっき奥ちゃんが「お稽古」から帰ってきた。田舎でも公民館でいろんな講座が開かれている。日本の社会教育も充実しているね。
公民館ではワード、エクセル、陶芸、フラワーアレンジメント、すてきなマイガーデン、長唄・・・・などがあります。
真夏なので、花の管理が大変ですが・・・
2024-07-09 12:31 |
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ワオ!と言っているユーザー
早朝は気持ちいい。「朝活」をやっている人の気持ちは想像できる。
私の知人は、毎日の散歩や読書、ノートに書き写すことで、確実に前進しています。
「学ぶことに年齢は関係ない」と言いますが、まさにその通りです。
友人のように新しいことに挑戦し、自己改善を図る姿勢は、とても素晴らしいことです。
自分自身に誇りを持ち、今までの努力を大切にしてください。そして、これからも継続していくことで、きっとさらなる成果が得られるでしょう。
朝活が見直されているね。検索するとこんなキーワードが。
朝にやるといい習慣
朝起きてやってはいけないこと
朝起きてすること 順番
成功者 朝の過ごし方
朝にやるといい習慣 美容
朝やるといいこと 健康
朝起きて最初にすること
朝にやるといいこと・・・・とキーワードが並ぶ。
■友人からたくさんのことを学ぶことができます。
2024-07-09 12:15 |
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ワオ!と言っているユーザー
「外猫ちゃんがごはん待ってるよ~」の声で目を覚ました。早朝5時30分、あ、結構いい風が吹いてきていい気持ち。
田舎の暮らし、あるある敷地が汚い。
理想はこれだったんだけど・・・・
山の上に外猫ちゃんの家がある。1月から5月まで、毎日フードを運んだ。
ある日坂道で転んでしまった。
新居をつくる決心をしました。
2024-07-09 11:41 |
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先延ばしにしている自分を許そう。心理学者に言わせると「先延ばし癖のある人の多くが自分に寛容でない」という。
やるべきことを先延ばしにしていることによる後ろめたさや罪悪感は、先延ばし癖をさらに悪化させ、悪循環を生み出します。先延ばしをしている自分を許しましょう。心理学者によると、「先延ばし癖のある人の多くは自分に厳しすぎる」と言います。やるべきことをやらないことへの後ろめたさや罪悪感が先延ばしを助長し、自滅のサイクルを引き起こします。
仕事はなくならないので、この癖が大きな害を及ぼすようになります。そのうち、目の前には終わらせるべき仕事だけが残り、不愉快な気分が再び湧き上がり、時間的なプレッシャーからくるストレスを感じるようになります。
ピチルもフェラーリ同様、先延ばしは時間管理の問題ではないと言います。「それよりも、自分の感情とどう向き合うかの問題です。感情をある程度コントロールできれば、仕事を継続して行うことができるのです」
2024-07-09 09:26 |
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「先延ばし癖の無限ループ」とおさらばできるのか???!!!
ジャーナリングの真似事もちょっぴり進めている。
■教授の話を要約すると(1)
あなたが怠けているのではありません。恐れているのです。
先延ばしをするのは、その仕事に対する不快な感情から逃げているためです。
先延ばしの原因は恐れにあります。
失敗や成功、または完璧にできないことへの恐れです。
恐れは強力な感情で、人は楽しくないことを強制されると不安になり、逃げたくなります。
しかし、SNSを見て逃避しても、一時的な解決にしかなりません。
自分の感情と向き合うことから始めないと、気持ちをコントロールすることはできません。
2024-07-09 09:15 |
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ワオ!と言っているユーザー
およよ~、その通りです。「やるべきことをやっていない現実への後ろめたさや罪悪感は、先延ばし癖をさらに助長し、自滅への悪循環を生じさせる」
ビジネスマンが使う「タスク管理」のことばかり考えていたんだが・・・・
やるべきことをやっていない現実への後ろめたさや罪悪感は、先延ばし癖をさらに助長し、自滅への悪循環を生じさせる。
仕事は消えてくれないのだから、この癖が害を及ぼすようになる。そのうち目の前には終わらせるべき仕事しかなくなって、不愉快な気分がよみがえり、時間的制約から生じるストレスを抱えこんでしまう。
フェラーリと同様、ピチルも時間管理の問題ではないと言う。
「それよりも、自分の感情とどう折り合うかの問題だ。感情をある程度コントロールできれば、仕事を継続して行えるからだ」
■うんうん、その先が知りたい。「時間管理の問題ではない」かぁ~!
2024-07-09 09:05 |
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人は気が進まない仕事を先延ばしにして、一時的に気分が良くなることに手を出します。
この決心も無駄だった。
心理学者によると、先延ばしは時間管理の問題ではなく、対処メカニズムの問題とか。
人は気が進まない仕事を先延ばしにして、一時的に気分が良くなることに手を出します。
オタワにあるカールトン大学の教授で、先延ばしの研究をしているティモシー・ピチルは、この行動を「心地よさへの屈服」と呼んでいます。
2024-07-09 08:57 |
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「引き延ばし癖」爆走中。“心地よさへの屈服”という指摘
心理学者の知見によれば、先延ばしは時間管理の問題ではなく、対処メカニズムの問題であるという。
人は物事を先延ばしすることで、気の進まない仕事を避け、代わりに一時的に気分が良くなることに手を出す。
オタワにあるカールトン大学の教授で、先延ばしの研究を行っているティモシー・ピチルはこの回避行動を、“心地よさへの屈服”と呼んでいる。
2024-07-09 08:47 |
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ワオ!と言っているユーザー
これを見て「いい感じ」と思ったけど、歯が立たないわ。個人のタスク管理はどうしようか。
全体像をビューに表示できる。
チームの進捗、優先順位、作業量を簡単に追跡。
ブロッカーを特定して成果を評価し、事前に計画できるので、チームは常に冷静かつ迅速に対応でき、プロジェクトが順調に進みます。
いくら仕事が多くても「年金シニア」には、重たすぎる。
2024-07-09 07:10 |
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ワオ!と言っているユーザー
タスク管理、あっちこっち探すけど使いこなせない。シンプルで直感的に使えるものないかなあ。
シニアでも、タスクは山ほどあり、タスク管理は必要なんです。
ただ「引き延ばし癖」爆走中。
JIRAを試すも10分で「降参」
シンプル、直感的、個人利用と検索したのに
簡単なタスク管理ソフトが見つかりません。
2024-07-09 06:58 |
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ボンビー父さん
LDと寝室の二部屋しかない、小さなかわいい平屋で暮らす。しょぼい年金ぐらしの日常の小さな幸せを綴るブログ。
音楽、読書、田舎暮らしあれこれ。
お金は無くても、「小さな幸せを感じる力」を磨いて、つつましく生きていきたいボンビー父さんの徒然日記。
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