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人間関係に悩んだことがないと 言った人に出会ったことがあります。 そのときの話題が断れない！ その方は、帰国子女だったのですが なんで、断ったらいけないの？ 断ったらいったいどうなるの？ みんな人間関係で悩むというけれど 何に悩むのは私にはさっ...
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起業準備中で人前に出ようと思っているので 筋トレに取り組んでいるクライアントがいます。 その方は、3日に1回程度 お腹の写真を送ってくださるのです。 前のを写真を見ただけでは、変化がわからないのですが 最初の写真から比べてみるとはっきり効果がわかります...
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お金があれば、自分が愛している人々を、 何か言うべきものを持っている人々を 助けることができる。 私はずいぶん彼らを助けた。 そして私が要求したことといえば、ひとつだけ。 誰にも知らせないでもらいたいということ。 ｂｙ ココ・シャネル 相手に期待すると...
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思い描く夢を現実にしたいのなら 夢を語っているだけでは 夢見る夢子ちゃんです。 語る人ではなく、叶える人になるために 必要なことは？ まずは語る人を選ぶこと！ 身近な人は案外ドリームキラーに なったりするので、トレーニングを受けた 人のほうが安心で...
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人が変わるときにきっかけは何かと いうと自分の課題を知るところから始まります。 例えば、禁煙。 煙草をやめたほうが体にいいことは みんな知っていると思います。 ところがこれが自分の課題と 思っていなければ、人のアドバイスなんて 大きなお世話です。 ...
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自分が決めた目標を着実にこなしていくと 自分のことを肯定的な目で見ることができるので 自信ができてきます。 そうすると、自信ができてきて いるのにも関わらず、不安を 持つ人が多いです。 イキイキしてるね！と褒められたり するにもかかわらず ...
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夢を叶えると決めたら 「ゴールを決めよう」はよく言われることです。 いつまでにすると締め切り日を決める！ これを決めるとプレッシャーがかかるから 決めないという人もいますが プレッシャーを跳ねのけるということは 覚悟を決めるということです。 コ...
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私のところへ来られるクラアイント様の 目的はだいたい2種類に分かれます。 目指すべき目標が明確になっていて なんとしてもそれを達成したいために コーチを雇われる方と夢がないということが 悩みの方に分かれますね。 ゴールが明確になっている方は行動が早いです。 オ...
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コーチングでは自分のことを知ってもらうために 自分の長所を100ケを書き出す宿題を 出すことがあります。 欠点ならいくらでも書けるのに長所だと 書けないという人もいます。 そんな方には、欠点を書き出してもらって そこから変換をしてもらいます。 例えば、...
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誰でも一発で成功したいし 失敗はしたくないと思います。 しかし、失敗しない行動というのは 知らず知らずのうちに自分の行動範囲を 狭くしています。 おまけに失敗にしたらどうしようと 失敗にフォーカスしてますから 脳には失敗のイメージが残ります。 失敗をイ...
