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投稿日 2023-01-28 18:42
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o10chian生きていると選択の繰り返し。 本当に些細なことから、 大きな選択まで。 別の言い方をすると 決断を繰り返しています。 だから、 今の現実はすべて自分が決断してきた結果、 創りだされた状態なので大正解。 大正解であっても、 この状態を変えたいのであれば、 決断する習慣を変えていかなければいけませんね。...
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投稿日 2023-01-27 17:00
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o10chian思考は現実になります。 自分が感じていることや 信じていることが現実をつくっている ということですね。 思考にはクセがあって、 同じような出来事に対して 同じように考えて反応してしまいます。 その反応をつくっているは自分です。 逆にいうと、 思い込みを変えれば、 現実は変わってくるということですね...
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リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です ばたばたの1月 久々の投稿です ICF資格取得に向けて、コーチング講座の再受講を行う中 講師から 「目的」と「目標」は何が違うの？どちらが上位概念？ という問いがありました 普段からしっかり意識しているわけじゃないけど 「目的」が上位にあり、「目標...
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投稿日 2023-01-26 16:55
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o10chian相手に対して腹が立つと言う事は どういう状態なのでしょうか？ 相手が自分の思い通りにならないから？ 自分のことを批判するから？ なぜ、 腹が立つと言う感情になるのでしょうか？ その感情は 自分のどんな思考から反応しているのか？ 批判されて、 “有難う“と思う人もいます。 自分自身に問いかけてみては？...
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投稿日 2023-01-25 16:37
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o10chian人生は良くなるのだろうか？ なぜ、 良くならないのだろうか？ そんなことを思ってしまいませんか？ 良くならないとフォーカスしているので、 良くならない方向に進んでしまいますね。 絶対よくなると信じることができれば、 良くなる方向に進んで行きます。 思い通りになった時の自分を思い出してみて下さい。 /...
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投稿日 2023-01-24 17:05
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o10chian素直に人を称えることは 簡単なようで実は難しかったりする。 新聞やテレビなどの メディアで取り上げられているような人を 賞賛することは自然にできる。 しかし、 特に身近な人に対しては 自分が置いていかれたような感覚になり、 素直に評価できないことがある。 常に自分に矢印が向いていると出来るのでは。 ...
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投稿日 2023-01-23 17:04
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o10chian自信しかないという人は なかなかいないのではないでしょうか？ 自信がなくてダメだと思ってしまいます。 ダメだと感じるということは、 足りないものを感じているはずです。 では、 その足りないものが どうなっていればいいのでしょうか？ 徹底的に こうなっていれば良いを イメージしてワクワクしましょう。 ...
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投稿日 2023-01-22 16:37
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o10chian会話の途中では 沈黙になるときがありますね。 沈黙が耐えられない という人も多いのではないでしょうか？ だから、 余計なことを言ってしまうこともあります。 ただ、 会話のなかで相手が考えている時の沈黙は、 こちらから破ってはいけませんね。 特に、 子どもや部下が 一生懸命に向き合って考えている時には...
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投稿日 2023-01-21 16:45
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o10chian「行動力が無い」とか、 「決断力が無いからできない」とか 思って落ち込んだりしますね。 単純に行動力が無いからと言っても、 常に何かの行動はしているし、 何らかの決断をしていますよね。 行動できない、 決断できない 何らかの理由がそこには存在しています。 自分と向き合って見つける必要がありますね。 ...
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投稿日 2023-01-20 16:28
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o10chian話すことが苦手で 思うように相手に伝わらない。 多くのことを伝えようとするのではなく、 自分が一番伝えたい事だけに集中して 準備してみてはどうでしょうか？ 意外と、 多くのことを話したからと言って、 伝わるものでは無いでしょう。 まずは、 しっかり相手の話を聴いて、 その後で準備した事を話してみよ...
