昨日は体調不良でしたが、だいぶ復活できたので、今日は２時間３０分のRUNを実施！！100kmマラソン大会まで、もう３カ月しかないのです。ゆったりペースで22kmを走りきったのですが、帰宅後、もうヘロヘロ。100kmを走り切るには、これを5回やらないといけないというのに･･･。どうやって、実現させるの...

昨日、ついに地元のレースの「郡山シティマラソン大会」に申込みしましたぁ！！！中学生になる息子２人もエントリー！！（少し強引にお誘い）10kmと5kmの選択でしたが、ここは迷わず「スポ少野球」でお世話になったキャプテンが5kmに出場するとのことなので、迷わず5kmを選択しました！！（10kmは職場の同...

北京オリンピックの高梨沙羅選手、本当に悔しくて、悔しくて、もう一回やり直しはできないものですかねぇ！！！それが叶わぬことはわかっています。まずは高梨選手、お疲れ様でした。たくさんの感動をいただきました！そして「ありがとう」を声を大にして言いたい気持ちです。「ありがとう」レース後の発言、多くのものを背...

下記の記事を読みました。ランニング中は音楽を聞かない方がいい、たった1つの理由 | ライフハッカー［日本版］ランニング中は音楽を聞かない方がいい、たった1つの理由とは？ なるほどですね。特に次の言葉が刺さりました。音楽を聴くのをやめるという行為は、ランニングという時間を、精神、および身体のウェルビー...

福島もいよいよ「まん延防止」が発令しそうで、参加予定の「いわきサンシャインマラソン大会（2/27」も中止になりそうな予感。とはいえ、その開催の決定については、自分がコントロールできるものではありません。もし奇跡的に開催される場合を想定して、行動を繰り返し続けていくのみです！！というわけで、昨夜は帰宅時に、坂ダッシュ７本をやりました！１年ぶりくらいの坂ダッシュ。200mを一気に全力で駆け上がっていきます。まずは予定の練習メニューをしっかりこなせたことで、私の自己肯定感がアップしました。次は土日にスピード走と JOG。何があっても走力だけは維持していくぞ😉...

「RUNに三連休はない」というポリシーを持って、これまで走ってきましたが、1/10（月）に走った後の 1/11（火）以降にピンチを迎えました。雪が止まらないのです！！とはいえ、天気の悪口は言いませんよ。このルールを採用した３年前以降は、幸いにして雪が積もる機会はあまり無かったので、大丈夫だったのですが、今年は多いですね。（ここ数年は、降っても２日程度で溶けてましたから）1/11 はもともとRUNオフ。しかし12日～13日は、完全に雪の予報。雪を避けて走るとなると、11、12、13日と三連休になってしまいます。となるともう、Snowブーツで走るしかないよね！！そもそも、ラン練習の目的は、何なのだ...

明るいニュースが入ってきました！！我が街、郡山市の名物マラソンレースが３年ぶりに帰ってくるそうです！！福島民報 - 福島県郡山市のシティーマラソン４月２９日開催　３年ぶり　実行委、総会で決定３ぶりですか！！２年間、郡山だけではなく、多くのマラソン大会が軒並み中止でしたからね。さて、エントリーはどうしましょう？ハーフの部は、無さそうなので、選択可能な距離は「5km」か「10km」。息子が通うスポ少のキャプテンがマラソンに興味があるようで、彼と「男と男の闘い」をするのもありでしょう。多少スタミナが必要な10kmならまだ勝てるかもしれませんが、5kmなら、スピードのある中学１年生には、間違いなく負け...

ついにこの日が訪れました。走ることでは、まだまだ小学６年生には負けない！と思っていたのですが、土曜日の野球の練習で、「シャトルラン」対決をやったところ、ついに負けてしまいました。最後くらいは「必ず、勝つ！」と宣言して戦いを挑んだのですが、まさかの「ハナ差」負け！！正直、負けるとしたら、中２くらいかな...

私のシューズ歴は、NB、アシックス、Nikeの３メーカー。この度、ついに４社目として、「On」デビューとなりました！！！Onとは、スイスのシューズブランドで、「シューズ界のアップル」と言われています。Onという名前の意味は、「オンのシューズを履くと自分のスイッチが入る」という想いが込められているそう...

こんにちは～♪全然自信もないのにとりあえず仕事を２件受け、合計３件になります。２月半ばから始めたダスキンメリーメイドの研修から、明日自分で行う初になるんですが・・・時間に沿って動けるよう自宅でちょっと練習するも自宅だけに甘い練習。仕方なし。なんとなく、ヘルパー時代のように仕事を受けてしまうけど簡単に...