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投稿日 2024-04-23 05:42
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たいぞー 最近、断捨離づいていますね！ ２足のRUNシューズとお別れすることにしました。 黒の「Nike ペガサス38」は、100kmマラソン大会で、私とともに100kmを歩んでくれた相棒。 赤・オレンジ系のNBのシューズは、通勤で一番お世話になった一足。 どちらも大切なシューズとはいえ、...
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投稿日 2024-04-21 05:41
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たいぞー 腎臓の検査結果が、問題なしだったので、満を持して「東北・みやぎ復興マラソン2024」にエントリーさせていただきました！ 決戦は、１１月３日（祝日）になります。 翌日は振替休日のため、全力を出し切る舞台となっています。 現時点では、10kmならばいいパフォーマンスが出せそうですが、フル...
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投稿日 2024-04-18 05:39
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たいぞー昨日の4月17日（水）。 先日受けた「腎機能検査（CTスキャン）」の結果を聞きに、病院に行ってきました。 結果は「異常なし」！２つの腎臓は、問題なく正常な働きをしているとのことでした。 ひと安心です！！ どんな結果になっても、すべてを受け入れる覚悟はできていました。待合室での自分は「これ...
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投稿日 2024-04-15 05:44
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たいぞー 毎年、桜の季節になると、桜を観に１人ロング走を決め込む私。 今年は、三春の滝桜まで行こうと思いましたが、マッサージの予約もあり、「花木団地（かぼくだんち）」へ向かいました。 花木団地の桜は、まだ満開ではなく、数日早く来てしまった印象です。 それにしても、３ヵ月ぶりに20km以上、...
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投稿日 2024-04-12 05:28
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たいぞー 昨夜、全力チャレンジとしての「ガチ」の帰宅RUN10kmで、自己ベスト46分を30秒以上短縮させることができました！！！ 本番の大会は4/29。あと17日となりましたが、25秒なら短縮可能でしょう。 ここまで短縮できたのも、「NIKE Zoom Fly 5」のシューズのおかげ。 さす...
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投稿日 2024-04-10 05:40
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たいぞー 半年以上ぶりに、ニューRUNシューズを購入しました！！！ このところ、ずっと「ｏｎ」だったので、久々に「Nike」を選びました。 カーボンプレートありの「Zooｍ Fly 5」です。 思えば「Zoom Fly 3」で初のサブ４を達成したのが３年前でした。 いつの間にか「５」にまで...
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投稿日 2024-04-06 05:40
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たいぞー 木曜日の夜、２週間ぶりに「10kmタイムトライアル」を実施しました。 花粉症の影響のせいか、体調があまり上がっていないので、「47分30秒」という設定タイムを設けて走りました。 無事にギリギリ、クリアできましたね！ とはいえ、これが今の限界かもしれません。 4/29の大会時には、...
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投稿日 2024-03-26 05:40
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たいぞー 日曜日、昨年に続き、西田町の「ひょろげロゲイニング大会」に参加してきました！！！ RUN仲間と、７人で参加（２チームでエントリー）。 ３時間のロゲイニングで、走った距離は14km弱。 楽しむRUNを忘れていた私。 いい時間を過ごせました！ さあ、次は「整理収納」に...
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投稿日 2024-03-24 05:46
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たいぞー ８日ぶりの「10kmタイムトライアル」を3/22に行いました。 何と、33秒も遅くなってしまいました。 大会まで、あと36日だというのに、この減速はちょっと気になるところです。 しかし！ まだ36日もある！！！ 今日は、地元で「ロゲイニング大会」があるので、RUN仲間と一緒に...
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投稿日 2024-03-16 05:39
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たいぞー おとといの夜、１ヵ月ぶりくらいに「10kmタイムトライアル」を実施しました。 ４７分１２秒！ ４月下旬の大会での目標タイムは４５分切りなので、２分１２秒オーバーです。 この時間をどのように削減していくか？ ・当日のアドレナリンに頼る ・靴を変える ・１kg程度減量する ・スピ...
