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今日は中3日でのピラティス 先週木曜にやってきたので、短いインターバルでのトレーニングとなった 先週やったばかりなのに、身体が重い、、 なぜだ？ 動きが、すこぶる悪いとことからの、スタートだった 今日のメニューは、リフォーマーと言われる機器を使わずに、自分の体重、自重だけで負荷を与えるものだった。 ...
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投稿日 2022-09-26 13:34
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ウチクラ ケンイチ毎週米国時間水曜日にニュースレターの配信を日本語と英語で行っています。 よろしければ下記からお申し込みください。 もちろん無料です。 https://www.pspinc.com/jpn/leadership __..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･...
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投稿日 2022-09-26 12:27
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ウチクラ ケンイチコーチ探せるに登録していまするけれども、お客様からの問い合わせ、システムからのご案内などの連絡が来ないという方が居られるとお聞きしました。多くのコーチの皆さんは Gmail などのメールシステムをお使いです。その場合、システムから配信されるメールは、迷惑メールとして受信箱に入りません。そのためにコー...
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有楽町の街に佇む、 異国情緒あふれるオールディダイニング 日本最古のホテル、オリエンタルホテルに由来する 店内が香港やシンガポールで感じる、イギリス系のオリエンタルチックな雰囲気 流石にホテルがバックに付いているので、料理はどれもとても美味しく、 今日は開店と同時に入って、早いランチを食べた 11時...
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ふらっと立ち寄った、近所の本屋 ビジネス書のエリアに行ったら、こんなコーナーが出来ていた 自走する組織 「やる気」と「やさしさ」が、好循環する仕組みのつくり方 読んだことある本や、これから読んで見たい本など、 よくこれだけ集めたなぁ〜 と感心。 自走する組織、まさに今自分が取り組んでいると言うか、日...
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投稿日 2022-09-24 08:43
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ウチクラ ケンイチコーチ探せるでは、ほぼ毎月セミナーやイベントを開催しています。 コーチ探せるが開催するイベントは、コーチ探せるに登録されたコーチの皆様は無料で参加していただけます。これもコーチ探せるのメリットです。 過去に開催したイベントに関しては下記を御覧ください。 https://www.c-sagaseru....
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投稿日 2022-09-24 01:38
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ウチクラ ケンイチ2週間の予定で日本出張のフライトを予約しました。 旅費が高いのでびっくり。 今回はシアトルー成田直行 ANA で予約しました。 東京での活動 10/17 日から 20日を考えています。 日本でのスケジュールを入れ始めます。 2年半ぶりの日本出張です。 __..-･**･-..__..-･**･-.....
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今日はお彼岸、あまり天気は良くなかったけど、妻と２人でお寺に行ってきた。 もうコロナ禍になって何回目？ 本堂に檀家が一堂に会すことが無くなって、随分になる。 10時半にお寺に行って、お墓の掃除とお花とお線香をあげて 本堂でお参りだけして、帰ってきました。 ご先祖様たちは、今の時代と、わたしたちを見て...
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今日３週間ぶりのピラティス 夏休みだったり、インストラクターと時間が合わなかったりと、久しぶりの長期ブランク 本当は、リハビリメニューで行きたかったんだけど、結構始めから飛ばしたみっちりメニューとなった ３週間もサボっていたツケが、、、 身体が忘れていて、 おまけに体重が２キロぐらい増えてしまって、...
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ラジオから流れてきたCyndi Lauper シンディ・ローパーによる、1983年のデビュー・シングル Girls Just Want To Have Fun 当時、米ビルボード・ソング・チャート“Hot 100”で2位を獲得する大ヒット、MTVでガンガン流れていた。 よく聴いたなぁ〜 久しぶりだぁ...
