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投稿日 2022-12-08 07:14
お金と心整え習慣
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マキカオリこの人に会うと元気出る。 たとえ、会えなくても、 その人の会話やしぐさを 思い出すだけで元気になれちゃう。 私が尊敬する人はそんな人です。 雲の上のような方なので 頻繁に会うことなんてできません。 でもネットやSNSからの情報で 凹んだときはその方から 元気をもらっています。 心が惹かれて尊敬となっ...
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投稿日 2022-12-07 07:12
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マキカオリ理想の未来に向かっていくとき 必要以上にお金が発生したり 時間を思いっきり割いたり 食べるものを我慢したり みんながのんびりしているときに せっせと動いているというときも あるかもしれません。 大なり小なり代償とか犠牲とか そんな感覚になることがあります。 目指すゴールが大きいほど そこに必要な行動...
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投稿日 2022-12-06 05:32
お金と心整え習慣
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マキカオリ今日は振り返りについて。 コーチングでは振り返りの時間を 必ず設けています。 前回からセッション当日までを振り返り、 セッション終わった時にも振り返ります。 なにを感じたのか、 どんな気付きや学びを得たのか。 しっかりと言葉にすることが大切。 生み出すものは本当に大きいので。 セルフでも是非 「振り...
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投稿日 2022-12-05 05:18
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マキカオリ思考とは質問をしてそれに答えるプロセス。 欲しい結果に向かって脳（RAS）が働き始めます。 「思考が現実化」するためには より質の高い質問を自分にすること。 質の高い質問を習慣にしていくことです。 私が成功者から教わった 『成功のために必要な3つの質問』 をご紹介します。 1「欲しい結果は何？」 欲...
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投稿日 2022-12-04 07:19
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マキカオリ昨日札幌から戻りました。 クライアント様との初回セッション リアルで行うようにしています。 普段はほとんどオンライン 移動時間も掛からないしね。 オンラインがあるからこそ 今の仕事が成り立っています。 なのに、なぜ わざわざ会いに行くの？？ 会いたいから💞 リアルはいいなぁって思った！ 会いに行って...
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投稿日 2022-12-03 05:51
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マキカオリ12月師走というだけで 焦ってしまうワタクシ。 今日は札幌でセッション。 今回はのんびり～とはいかず、 終わったらすぐに戻ることにしました。 まだまだ年内に やりたいことがあるようです。 頭の中だけでは渋滞を起こします。 そうそう、詰まってしまって 進みが悪くなるんですよね。 ノートに全部書き出す。...
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投稿日 2022-12-02 06:16
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マキカオリ挨拶できない人 感謝の心がない人 不平不満ばかりな人 ちょっと私には合わない。 避けたくなっちゃう人 っていますよね。 価値観が違うの。 自分の大切にしている価値観と あまりにもかけ離れていると 他人は他人。 価値観も人それぞれ。 とはいえ、毎回会うと イライラしちゃう。 なんかモヤモヤしちゃう。 ...
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投稿日 2022-12-01 06:37
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マキカオリ今年最後の月となりましたね。 あと1ヵ月しかないと 焦って駆け上がるよりも 是非、一度立ち止まってみる。 現在地、目指す方向を確認してみて 年末の大晦日の自分が どんな気持ちになっていたら 「最高～ !(^^)!」ってなる？？ それをしっかりと イメージしたいと思います。 クライアント様を見てて ち...
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投稿日 2022-11-30 04:55
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マキカオリ自分では気が付かない 口癖ってないですか？ って言っても 無意識に使っているので 客観的に見ないとホント気が付かない。 試験用にセッションを録音したとき 「いや～」って言葉を連発してた。 「いや～、あっという間ですよね」 「いや～、今日は暑いですよね」 「いや～、もう最高ですね」 イヤなの？最高なの...
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投稿日 2022-11-29 06:55
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マキカオリ柔軟剤を変えてみた。 リビングのアロマも変えてみた。 うん、成功。大満足。 香りは私にとって 重要項目です。 いい香りに包まれる。 そうすると・・・？ 気分が良くなる。癒される。 そうすると・・・？ 心が落ち着く、安定する。 そうすると・・・？ 仕事はかどる。時間に余裕ができる いい香りを手に入れた...
