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人生を変えるには、３つの方法しかないと言います。・住む場所を変える・付き合う人を変える・時間配分を変えるこの３つの要素だけだそうです。みんな自分を変えようとか他人を変えようとかしちゃうけど努力しないでいいこともあるのよ。自分が自分のままで、居心地のよい場所を探そう。コーチングを学ぼうと思ったきっかけ...
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絵本大好きです‼️なんというか、世界観とか、哲学的な部分とか行間の想いが素敵だなとか、読んでいて、短い文章でも壮大なストーリーの奥行きがあって。心が洗われる気がします。対して子どもにとっては？想像力が豊かになるとか好奇心が育つとかいろいろあるとは思うけれどだけどそんな「メリット」よりも、膝に乗せて、...
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「情熱の源泉」を掘り起こすモニターセッションを受けさせていただきました！５０くらいの質問に対して、ひたすら深掘りだけをしていくセッションはとても刺激的でした！自分の潜在意識に、長い時間アクセスしてみるということをして、「自分ってどんな人のだっけ」というのも思い出させてもらいました（*^^*)家にも学...
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私なりの解釈についてお話します。コーチングとコンサルティングの大きな違いはそのゴール。コーチングのゴールはクライアントのＢＥ。その人が「どうありたいのか」について問いかけによってリソースを引き出し、具体的に描くことによって、最初の一歩を後押しするもの。クライアントの内省と自己決定をサポート、対してコ...
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自分で自分を満たすための方法や切替スイッチをたくさん持っているといつもご機嫌でいられる！ちなみに私は火曜・金曜が美容ＤＡＹ。数ヶ月前から始めました！といっても、ヘアトリートメントしてフェイスパックするだけ笑子どもが生まれてから、ゆっくりお風呂は難しくなったし、人と会う機会も減って、自分のことはどんど...
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なんていうか、自立というと誰かに頼ったりせず、力を借りるのでもなく、自分一人でなんとかしなくちゃ！そんなイメージがないですか？たしかに、一人で立つ力は必要だと思います。でも、一人では難しいと感じた時は、それは誰かの力を借りるタイミングだと思うのです。一人で頑張りすぎると、それは自立というより孤立して...
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我が家には家訓というかキャッチコピーのようなものですが、共通の理念があります。それは「ブスでも愛嬌‼️デブでも愛嬌‼️」笑ちょっとお口が悪いのですが😅愛嬌がある人っていいですよね。素敵だと思います。きっと笑顔でいて、周りの人も幸せにできる人だと思うし、愛される人なんじゃないかな。時には失敗しても、「...
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【日経WOMAN10月号 9月7日発売】働く女性対象の雑誌に、コーチングスクールとコーチ探せるを掲載していただきました。９７ページをチェック‼️今やコーチングは経営者やアスリート、キラキライケイケ(笑)の人のためだけじゃなく主婦から学生までが利用できるもの。また習い事としても注目されています（*^^...
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現在、佐藤舞さんに「情熱の源泉」を見つけていただいています！質問を受けながら、さらにそれを深掘りしていき、エッセンスを抽出していく作業でした。まだ３分の１ほどしか終わってないのですが、ボロボロ自分の価値観が見つかっています。その中で、自分が大切にしている習慣の１つをご紹介します。「映画館のど真ん中で...
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少し前から、泣いた時など「まんまー」と呼ばれてるように聞こえることは何度もあったのですが、今日明確に「ＭＡ」と発音していて、娘の音、ではなく「声」として感じることができました。「呼ばれた」と感じてもう涙が止まりませーん😭😭😭😭😭もしかしたら呼んだんじゃなくてただ発達的に「ま」が最初に言いやすいんだと...
