おばんです♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今日は早朝からお庭の芝刈りをしセルトニンを沢山いただいてからのお仕事💻朝からせっせと体を動かしたせいか、夕方までがっちり集中力切らさずやりきることができました。早起きは三文の徳、とはよく言ったものですね。そんな日の昼さがり自宅のインターフォンがなりAmazonさんからのお届け物が届きました。中を開けると一冊の本📕先日、知り合いの方から教えていただいたアフリカ、特にもタンザニア🇹🇿に関する一冊です。タイトルは『不揃いな身体でアフリカを生きる』本の帯には「問題はむしろ、彼らを直感的に「かわいそう」と決めつけてしまう、私...

こんにちはすっかり秋も深まり、街中でも、あちこちで樹木も色づき始めています。秋と言えば、食欲の秋、読書の秋などと、色々な表現で季節感を味わえますね。私が最近感じた秋の気配は、長～い影でした。階段の上から見た影が、とても不思議な感覚でした。...