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投稿日 2022-09-04 20:43
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今朝 珍しく後輩Ａちゃんから電話が 掛かってきました どうしたのかと思ったら 職場の上司との面談で 腑に落ちないことを 言われてしまったようで 面談のことを思い出したら 体調が優れなくなってきて お休みしたとの事でした 上司の立場 部下の立場 それぞれの立場で 考えることや感じることは 違います お...
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投稿日 2022-09-03 20:07
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子さあ、やるぞー！って決めて 勢いよく始めても挫折してEND😢 3日坊主で終わってしまった時 そのまま終わりにするのか それとも 再度チャレンジするのか どうしても続かない・・って 悩むこと多いと思います 実際、私自身何度もあります 笑 続けられないことに 落ち込み、自分にダメ出し さらには怒りが湧い...
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投稿日 2022-09-02 20:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子11月に受験する試験に向けて ロールプレイングの練習を 今週から本格的に始めています 15分のロープレで 相談者とラポールを築き 話を進めていくのですが 練習している最中は 相談者の話に集中して 耳を傾けているつもり・・ 大事な言葉をもれなく 拾っているつもり・・ でも 後で録音した音声を聞き直すと...
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投稿日 2022-09-01 20:26
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子とても身近な存在である 家族やパートナーに こんなこと言ったら 心配される、心配かけたくない 話したくても話せないことありませんか？ たとえば ◆会社辞めて起業したいけど生活が不安 ◆初めての妊娠で嬉しい反面 仕事の道を閉ざされたくない ◆キャリアアップしたいけど 家事や親の介護をどうしよう 一番近...
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投稿日 2022-08-31 20:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングセッションでは セッションが終わったあとに 何をどうやって行動していくか コーチと約束します たとえ行動できなくても コーチはクライアントを 責めることはしません 何か理由があるからです 行動できないことに対して 何が障害になったのか 自分にとってその障害は どのような存在なのか 本当は ...
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投稿日 2022-08-30 20:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子セルフコーチングを始めたつもりが セルフトークになってしまった なんてことがあります 笑 頭の中が整理されたことに関して言えば 結果良かったとも言えるのですが どこかスッキリしない そんなときは「人と話す」です ただの雑談だとしても 「人と話す」ことによって 色々な思考が頭の中で グルグル回り出すの...
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投稿日 2022-08-29 20:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子分からないことがあるとき 知っていそうな人に聞く ↑これ当たり前ですが その時 「〇〇？分からないなぁ。やったことないし。」 なんて言われたら ガックリして 何だか壁が出来たような感覚にもなります 特に その道のプロだから当然知っているだろうと 期待をして聞いたのにその返し・・チーン プロとしてやっ...
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投稿日 2022-08-28 23:55
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん こんにちは！ 宮城石巻のコーチの玄（げん）さんこと鈴木玄です。 はやいもので、８月ももうすぐ終わりますね。 夜には虫の声が聴こえてくるようになりました。 この８月、わたしにとっては、より自分らしさを意識した月になりました。 忘れていたことをとり戻せたような気がします。 おかげで、楽になりま...
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投稿日 2022-08-28 20:56
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子そっとしておいてほしいのに 詮索されてる感じがして 相手に嫌悪感を抱いてしまう 相手にしてみれば シンプルに疑問を解消したいだけ なのかもしれません 聞かれた方は 「聞かれる＝詮索される」と 先入観を持ってしまって 大した説明もしないまま その場をやり過ごしてしまう 結局 小さな溝ができて お互いの...
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投稿日 2022-08-27 20:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングを学び始めてから約1年 今まで過ごしてきた中で これほど中身の濃い1年は なかったかもしれないくらい 忙しい中でも充実していました いちばん印象的なことは 初めてチャレンジした数の多さです この歳で初めてやることは なかなかハードルが高いものです 笑 とにかく 苦手 とにかく 嫌 とにかく...
