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投稿日 2022-08-02 20:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングセッションでいちばん嬉しいときそれはクライアント様の最高の笑顔が見られたときですセッションが始まるときの緊張や不安な表情は時間と共に和らいでいきます「あっ、そうだった☆」そのひとことから一気に霧が晴れていく感じがとても眩しく感じます☆自分の中で眠っていたものを呼び起こすかのように忘れかけて...
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投稿日 2022-08-01 20:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人のできていない部分に目を向けてしまう肯定できずに批判してしまう自分の感情が落ち込んでいたり物事がうまくいっていないときにやってしまいがちです頭ではわかっているつもりでもつい・・自分に起きていることをしっかり理解・納得することができたらきっと、ものの見方も変わってくるでしょうその気持ちの転換ができた...
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投稿日 2022-07-31 20:28
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子新しいこと始めたいこれは絶対やりたいやりたいことをやろうとするとなぜが周りから意見されたりアドバイスされたり時には文句を言われたりします言うだけ言っていなくなることも自分にとっては気持ちにブレーキが掛かってしまうくらい重く受け止めたりしますが言った本人はそこまで重く考えていないことの方が多いですなぜ...
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投稿日 2022-07-30 20:03
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子普段生活していると「なぜ？」、「どうして？」って思うことありませんか？たとえばなぜ、いつも長い時間会議してるんだろう？どうして、この部署に異動したんだろう？なぜ、トイレの表示「男性は青」、「女性は赤」？ など当たり前にやっていること、見てることその中から生まれてきた「違和感」「違和感」を感じるという...
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投稿日 2022-07-29 20:21
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子イライラする不安悲しいさみしいそのような感情になったとき無意識に心に蓋をしていませんか？蓋をしてそのまま流そうとしていませんか？ネガティブな感情に蓋をするとメンタルにダメージを与えて体の不調に繋がってしまうかもしれませんネガティブな感情が現れたときは一旦そこで留まってその感情と向き合うことが大切です...
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投稿日 2022-07-28 20:53
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子家庭用のシュレッダー最近どうも切れ味が悪いような動作が鈍いようなパッとしない動きをするんですでも、それなりに動いている感じはしていたので、そのまま使い続けていましたが、今度は不気味な音が聞こえてくるようになり・・仕方なく中を見てみると刃に紙がビッシリ詰まっていましただからかぁ～そりゃ動きも鈍くなるし...
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投稿日 2022-07-27 21:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子期限があるものスピードを求められるものやることがたくさんあるとつい無理をしてしまいがちです無意識にやり続けてしまうのはよくあることですもしかしたら体調不良のサインが出ていても見過ごしてしまうかもしれません疲労が溜まりすぎているとパフォーマンスが下がりますだからこそ、忙しいときは適度な休息、メリハリが...
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投稿日 2022-07-26 20:21
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何もかも思いどおりにいかない辛くて、苦しくて、悲しいそういうときに限ってますますハマってしまうんですよねいわゆる負のスパイラルそこから抜け出したくても自分だけの問題じゃなかったらなお一層時間がかかりそうですがそんなときこそ慌てない、焦らないことですいつまでもその時間は続きませんからね嵐が過ぎるのをジ...
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投稿日 2022-07-25 20:01
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人からしてもらった親切ふとしたことでも心が温かくなりますその人はそんなに意識していないかもしれませんが私のために、としてくれた行為あぁ、なんて私は恵まれているのだろうと人のやさしさに触れると自分も同じようにやさしくしたいその人のために何か力になりたい与えてもらうだけではなく自分も与えることができるそ...
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投稿日 2022-07-24 21:06
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人の目や言動に敏感に反応してしまうすごく気になってしまうそんなとき自分はどんな状態なんでしょうかそれは自分にOKを出していないときです考えが間違っているんじゃないか自分の在り方に自信を持てない私ってダメなんだこのように自分に対して満足していなかったら周りのことが気になってしまうのです自分にOKを出す...
