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投稿日 2022-09-01 20:26
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子とても身近な存在である家族やパートナーにこんなこと言ったら心配される、心配かけたくない話したくても話せないことありませんか？たとえば◆会社辞めて起業したいけど生活が不安◆初めての妊娠で嬉しい反面仕事の道を閉ざされたくない◆キャリアアップしたいけど家事や親の介護をどうしよう一番近くて大切な存在だからこ...
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投稿日 2022-08-31 20:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングセッションではセッションが終わったあとに何をどうやって行動していくかコーチと約束しますたとえ行動できなくてもコーチはクライアントを責めることはしません何か理由があるからです行動できないことに対して何が障害になったのか自分にとってその障害はどのような存在なのか本当は行動できないのではなく行動...
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投稿日 2022-08-30 20:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子セルフコーチングを始めたつもりがセルフトークになってしまったなんてことがあります 笑頭の中が整理されたことに関して言えば結果良かったとも言えるのですがどこかスッキリしないそんなときは「人と話す」ですただの雑談だとしても「人と話す」ことによって色々な思考が頭の中でグルグル回り出すのです相手に自分の何を...
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投稿日 2022-08-29 20:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子分からないことがあるとき知っていそうな人に聞く↑これ当たり前ですがその時「〇〇？分からないなぁ。やったことないし。」なんて言われたらガックリして何だか壁が出来たような感覚にもなります特にその道のプロだから当然知っているだろうと期待をして聞いたのにその返し・・チーンプロとしてやっていく以上は「新しいこ...
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投稿日 2022-08-28 20:56
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子そっとしておいてほしいのに詮索されてる感じがして相手に嫌悪感を抱いてしまう相手にしてみればシンプルに疑問を解消したいだけなのかもしれません聞かれた方は「聞かれる＝詮索される」と先入観を持ってしまって大した説明もしないままその場をやり過ごしてしまう結局小さな溝ができてお互いの気持ちはスッキリしないまま...
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投稿日 2022-08-27 20:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングを学び始めてから約1年今まで過ごしてきた中でこれほど中身の濃い1年はなかったかもしれないくらい忙しい中でも充実していましたいちばん印象的なことは初めてチャレンジした数の多さですこの歳で初めてやることはなかなかハードルが高いものです 笑とにかく 苦手とにかく 嫌とにかく めんどくさい↑この言...
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投稿日 2022-08-26 20:54
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子印象に残った言葉「未来の自分を喜ばせに行こう」その言葉を聞いたときハッとしました 汗最近を振り返ってみるとたしかに目の前のことに意識が向きすぎていたなと・・あれもこれもやらなきゃ！といった自分へのプレッシャーばかりで未来のことをじっくり考える気持ちにはなっていませんでしたその言葉のおかげでギューッて...
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投稿日 2022-08-25 20:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子経験したことがないことは何が起こるかわからないですしひとことで言ったら「不安」私の場合圧倒的にワクワクからは程遠いです好奇心旺盛な方だったらきっとすぐにチャレンジできるでしょうね私みたいな臆病な人間はとにかくやる前から色々なことを想像してどんどん自分を不安にさせていきます 笑今ふと思いましたけどそも...
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投稿日 2022-08-24 20:17
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子どうしてもやり遂げたい絶対成功するまでやるんだ などスイッチが入ってしまって止まらなくなっていることがありますいつからか執着心が芽生えて意地になってしまうことも否めません「あきらめない美学」とも言われたりしますがそれがすべてじゃない、と思いますもちろんものごとを達成することは大切なことですが執着しす...
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投稿日 2022-08-23 20:39
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子1日24時間時間は皆平等に与えられているものそして有限気が付けばもう夜・・なんてことを毎日思いながらもっと時間がほしいよぉ～と呟いたりでも本当に時間が足りないのかと一日のスケジュールを振り返ると案外、時間をかけなくて良いところに時間を費やしていたり・・優先順位をつけているつもりでもついつい目の前のこ...
