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投稿日 2022-10-11 20:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子約4ヶ月ぶりにランニングを再開しました5月の終わり頃に膝を痛めてからウォーキングに切り換えていましたが来年の大会に向けて準備しなければと恐る恐る走ってみました・・ 笑久しぶりに走ったので最初は息が上がるのが早かったですが慣れてきたら案外大丈夫だったのでひと安心気候も涼しくなってきたのでとても気持ち良...
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投稿日 2022-10-10 20:55
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子たくさんの知識や情報、スキルなど勉強してわかったつもりでいてもどうも記憶に残らない何度聞いても忘れてしまうまったく頭に入らないといったことがありました振り返るとインプットばかりに時間を費やしていたんですねたくさん仕入れて結局在庫のまま全然払い出しが出来ていない状態外に出さないと良いか悪いのかの評価も...
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投稿日 2022-10-09 20:37
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日はキャリアコンサルタントの試験対策勉強会へ参加してきました朝7時前に家を出て夜8時頃帰宅・・長い一日でしたがとても充実した時間を過ごすことができました試験対策の情報を得られたというのはもちろんですが何より自分がこの試験に向き合う気持ちをしっかりと整えられたことにとても充実感を得ました少人数クラス...
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投稿日 2022-10-08 20:09
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子この歳になって痛感していること「老い」特にここ数年は毎年何かしら実感することが多くなってきています◆肌の衰え◆体力の低下◆記憶力の低下 など20代、30代の頃は多少無理をしても全然気にならず平気だったことでも今はダイレクトに体調に現れます😢とは言っても戻ることはできませんから 笑今はその現実を受け入...
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投稿日 2022-10-07 20:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子急に冷え込んで来ましたね東京では12月中旬位？の気温とか・・さわやかな秋は一体どこへ？？なのに連休明けはまた夏日の予報アップダウンが激しすぎませんか？？正直体がキツイです・・笑とは言え季節が進んでいるのは確かですよね週明けの夏日はさておき今日、少しだけ衣替えをしました服を入れ替えていると心まで入れ替...
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投稿日 2022-10-06 20:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子時々、実家の畑作業を手伝うことがあります暑いのが苦手な私は夏場が本当にイヤでたまりませんが・・でもですね作業が終わるとなぜかスッキリするんですよ☆あんなに夏が苦手でイライラするくらいなのに 笑気になってググってみたら「土いじり」はストレス解消になる要素がたくさんあったんです・*・*・*・*・*・*・...
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投稿日 2022-10-05 20:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子おかげさまで国際コーチング連盟認定コーチ（ACC）になることができました2021年9月銀座コーチングスクールへ入校コーチングとは？から始まってたくさんのことを学びましたが自分が本当にコーチになることができるのかと受講途中で何度も悩み、心が折れた時もありましたそのような中でも講師の方、先輩、仲間の励ま...
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投稿日 2022-10-04 20:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ロープレ勉強会での気づき「相手の話を聴く」当然のことですがこれが意外と聴けていない・・録音を聞き直すとよくわかりますなぜスルーした？？って 笑それは次に何を話そうかと頭の中でグルグル考えていたからですね相手の思いや考えを話してもらうにはどんな質問が効果的なんだろう・・ってそれって完全に矢印こっち向き...
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投稿日 2022-10-03 20:00
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子名古屋ウィメンズマラソン2023参加当選しました☆今回で3回目のエントリーですが過去2回はコロナの影響もありオンラインでの参加でしたオンラインですと一定期間内に42.195キロ走るシステムなので何の臨場感もない寂しい感じです・・でも、今回こそは現地で参加したい！タキシードを着たイケメン君から完走賞を...
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投稿日 2022-10-02 20:55
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子れからの方向性について話していたときのことです私の尊敬する知人がたった一言「人に喜ばれることをしなさい」とそうだ！確かに！いちばん大事なことなのにその時の私は自分自身に意識が向いていました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・自分の力を注ぐことで喜んでもらえたらその喜びが今度は自分の喜びと...
