実になる食事は管理栄養士と一緒に作って食べて学ぶ時間です。今日のテーマは『適切な食事量』メニューはてまり寿司とおぼろこんぶのお吸い物。余った金時草で和え物ときんぴらも作りました。食事量の悩みは人それぞれで、食べ過ぎてしまう場合もあれば食べても太れない場合、食べられなくて体重をキープできない場合もあり...

今日は初めての試み。金沢大学の学生さんで規格外野菜を使ったスープでSDGsに取り組む「わこころ」のえこさんによる、優しいスープを楽しんで規格外野菜について考える時間。→わこころさんのInstagramはこちら！えこさんが仕入れて作ってくださった規格外野菜１０種類が入ったスープを試食。何が入っているか...

カホンプロジェクトやおやすみを挟んで、久しぶりのミュージックタイム🎵YouTubeライブでの配信もすっかり定着して、チャットや公式LINEからたくさんコメントをいただきながら、みなさんと一緒に「海」をキーにしてたくさん歌いました。・琵琶湖周航の歌・海・浜辺の歌・潮騒のメロディ（高田みづえ）・渚のバルコニー（松田聖子）・青い珊瑚礁（松田聖子）・朝里屋ユンタ・涙そうそう（夏川りみ）・チャコの海岸物語（サザン）・ソーラン節・ブルーライトヨコハマ（いしだあゆみ）・およげ！たいやきくん（子門真人）・ride on time（山下達郎）・海の声（桐谷健太）・想い出の九十九里浜（MIKE）・17才（南沙織・...

がんと暮らしのカフェタイムは６回シリーズを年に２回繰り返しています。少しずつ制度や現状も変化するので、それをマイナーチェンジしながらお伝えするのですが、なにより、参加者さんによって同じテーマでも毎回違う内容になるのも特徴です。ソーシャルワーカーから医療から引き出した情報を職場へ提供して、復帰後の働き...

おくすりカフェは、はなうめで良く耳にするみなさんの素朴な疑問をテーマに、薬剤師の話題提供とみなさんとのお話しで過ごす時間です。１サプリで治る？２副作用が怖いんです３痛いのだけは嫌なんです４お薬で生活は整う？５いつ飲めばいい？←今月はここ！６旬なトピックス食前・食後・食間などお薬を飲むタイミングが違う...

石川県立図書館での企画展示は2023年8月3日（木）〜16日（水）まで。たっぷり２週間ありますが、月曜日は図書館の休館日なのでお気をつけください。⇨開館時間などについてはこちら！（石川県立図書館のホームページ）✳︎展示は文化交流エリアなので平日は21時まで、土日祝日は18:00までご覧いただけます。...

3ヶ月に一度の色&色カフェ。事前に絵画ボランティアの横山さんから『スイカのプールにみんなが集まってくる感じ』と伺っていて、どんなかんじ？ワクワク✨花の香りに蝶や蜂、ハチドリが集まるスイカプールでした！それぞれに個性的なスイカプールが完成しました🍉...

2023年8月3日（木）～16日（水）石川県立図書館2階文化交流エリアで開催した企画展示のアーカイブです。

梢先生の藍染教室も今年で3回目。夏の風物詩になりました。来年もまたみなさんと楽しみたいなあ。→講師の梢先生のオフィシャルホームページ

毎日暑い日々が続いていますね。暑さにバテている私はお昼の調達によく行くコンビニと言ったら、セブンイレブンが大好きなんですが、今は一目散にファミリーマートへＧO!何故ならファミリーマートと、みんなのレモネードの会の子どもたちが結成した部活「ファミレモ部」（←めっちゃステキ）から、国産レモン使用のレモネ...