6月最後の週ですね。クライアント様とお話していると「今週が勝負！」って人が多かったな。2023年の前半の半年間。よい締めくくりになりますようにと心の底から願っています。私も新しい決断の時だなって思っています。そんなタイムリーなときに大好きなメンターとリアルで会える♡半年間の締めくくりに最高のご褒美😊...

日々慌ただしく焦りの中で勝手に誰かと比較して心の中で競うように生きてくと自分の軸からどんどん外れていき大事なサインもシグナルも気付けなくなってしまう。「えっ？その違和感スルーする？」感じていることを無視し続ける。思いっきり源から外れていく。。。そのことに気付かず流れは逆流。逆らったままはツライ。いつ...

もう６～７年にはなりましょうか。職場では、基本は毎日、技術書のプリント（数ページ）を回覧しています。テーマを決めて、技術書を決めたら、毎日少しずつ読んでいく。この習慣が、実はじわじわと地力を上げていってくれるのです。チーム全員が目を通しているため、「そういえば、この話、先週の技術書にも書いてあったね...

自分への質問力を磨く。自分が自分の最大限の味方になる。半年間のプログラムでの大きな変化、それは、セルフコミュニケーション力！自分を大切に扱えるようになるんです。否定やジャッジだらけの毎日から気分のいい、心地よい毎日に変えていく。どんなときでもその状態を自分の力で手に入れられる。そんな自分への最強の信...

以前よりも少し余裕ができたので英語の勉強量を増やすことにしました。勉強を頑張っている人たちの動画を見てモチベーションも上がりました。勉強メニューが仕上がったので、これを習慣にしていきます。毎日同じ時間に固定したいのですが、現在は不可能なので1週間単位で時間を固定して挑戦です。...

会社でこんな扱いをされる。思い通りにならない。いつも都合よく使われる。そんなご相談がありました。セッションではなかったのでただお話（愚痴）を聴いて終わったのですが。。。「本当はどうしたいの？」ときいても自分の望みの数倍の量の出来ない理由、叶わない事情がたくさん出てきました。＝＝＝＝あの子がやめちゃったから希望なんて言えるわけがない。だってそんなことしたら大変なことになる。たとえ新しい人が入っても一番都合よく使われるのは私だし。新しい職場？歳だから無理。覚えるのに時間掛かるし。＝＝＝＝客観的にお話を聴いてて思うこと。彼女が話した通りの現実。見事に思った通りの状態になっています。思い通りにならない...

なぜか、滅多に思い出さない過去を思い出しました。あ～、私の生まれて初めての壁ドンは・・・コレだったのかと。元旦那に首を絞められてのそのまま、壁・ドーン。。。笑w私の預金からお金を勝手に引き出されてパチンコ、ギャンブルで帰ってこない。そのことを責め立てたらなぜか首を絞められるという^^;25年以上たった今だからちょっと笑える悲劇のお話。もう、何を言ってもダメなんだ。自分には力がないって思ってた。周りの反対を押し切って決めたのは自分。どうしても授かった命に会いたかった。だからこそ、辛い苦しいと言えずに23歳にしてもうこの環境から逃れられない。って思い込んでました。その後、元旦那は愛人をつくり帰って...

「思考は現実化する」がいまいちよくわからなかった。目標に向かって考えて行動してゴールに立った自分をイメージして・・・でも、全然叶わない。ちょっとづつコツコツやってるのに・・・でも、全然進んでいない。辛い、苦しい感情が積み重なっていろんなものを比較を始める。ジャッジしたり、羨ましがったり。努力を認めら...

計画を少しやめてみて行動を少しゆるめてみて焦るのをやめて内省する6月。コーチングを受けて自分の感情や恐れに向き合って信頼できる仲間とたくさん話をして。心地のいい気分のときに入ってくる直感に従って望みのままに朗報を受け取って。緩めると決めた毎日の中に起きる現実が本当におもしろいのです。その流れで繋がっていく未来を「あのとき、ゆるめた結果こうなりました」って言ってる自分の未来が見えてきた。そんな経験をコーチとしてずっと続けていくんだろうなぁ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝スキル向上、自己成長、自己実現することが喜び。それが、クライアントの可能性を開花させる。そう、信じて自らが行動する。＝＝...

昨日の新月ワークショップご参加ありがとうございました。たくさんのワークに取り組んで本当の望みを書き出す。そこからの気付きが今の自分になにかを与えてくれる。過去の自分から今の自分に。未来の自分から今の自分に。暖かいメッセージが届いたかな？・・・🌙「叶える」前提で書き出すと「叶うのが難しい」という感情になる。ならないようにと思っていてももうなっちゃう。^^;1週間くらい海の綺麗な海外で美味しいものを食べてのんび～りしたい。気をつかわない心許せる人と大好きな人と毎日、笑って非日常を味わいたい～。憧れのメンターとゆっくり話がしてみたい。いつかこの人と話がしてみたい。投げかけて質問の中に忘れかけていたこ...