今日からお仕事で福島県へ。地方出張＝地元の美味しいお酒、美味しい郷土料理を堪能！もちろん、このスタンスは変わりませんがｗ今までの私には考えられなかった運動の習慣！今回のホテルは、宿泊者が無料で使えるスポーツジムが入っていて、チェックイン後しっかり運動しました！競歩手前のウォーキング45分スクワットと背筋の筋トレ30分８月からトレーニングジムに通い始め、週に２回トレーナーの指導を受けながらの筋トレ。最初はダイエット目的で始めましたが、体の調子がどんどん良くなって、見た目の形がみるみる変わっていって、人生初っｗ楽しみながら続けられている、手ごたえあるダイエットなんですｗw「○○だけダイエット」にひ...