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今朝も4時起きで、4〜5時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを走りました🏃💨早朝ジム後は、8時から複業の有料コーチングセッションを実施し、10時からはホルダー向けのキャリアコンサルタント勉強会に参加💪 他時間は、9/30受験の国際コーチング連盟のICF認定資格...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、8時半と10時から複業の有料コーチングセッションを2本実施。セッションの間に、シェアオフィスへ移動して、2本目はシェアオフィスのWeb個室から望み...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本日は夏期休暇を取得したので、9/30受験する国際コーチング連盟のICF認定資格ACCの「ICF Credentialing Exam」の資格試験勉強を💪 先週予約した本日発...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで、ICF Credentialing Examの朝勉💪 本日のルーティン4:00 起床4:05 雑務4:40 コーチング事務...
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今朝も4時起きで、4〜5時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5km🏃💨を走って、2週間振りに5回目のタンニングマシンを使って、日焼けをしました。だいぶ黒くなってます(^^)早朝ジム後は、8時から複業の有料コーチングセッションを実施し、10時からはホルダー向けのキャリアコ...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、10時からコーチ仲間と9/30受験予定の国際コーチング連盟のコーチング資格ICF(ACC)取得に向けた「ICF Credentialing Exa...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで2時間程、国際コーチング連盟のICF(ACC)のICF Credentialing Examの朝勉を💪 本日のルーティン 4:00 起床4:05 朝勉（ICF C...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで、ICF Credentialing Examの朝勉💪 本日のルーティン4:00 起床4:05 雑務4:30 朝活報告会（Z...
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今朝も4時台起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5km🏃💨を走ってきました。 早朝ジム後は、みなとみらいへ移動して、グロービス経営大学院を卒業した同期8名で、横浜みなとみらい万葉倶楽部にて対面での互援ネットMTGを。 本日の朝活ルーティン 4:50 起...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本日は複業の有料コーチングセッションが8時と9時半と14時から3本実施💪 本日もコーチングセッションの合間に、9/30受験のICF認定コーチ資...
