-
投稿日 2024-11-13 00:00
カイの家
by
hiro昨日の日の出です。雲一つなく、青空でした。...
-
今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の8.2kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 写真は、帰り掛けの東武亀戸線の踏切から見た日の出🌅 朝...
-
今朝も4時に起きて朝勉をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温9℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを13名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、今夜予定がある為、本日は早めに本業の仕事を開始💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 朝勉5:...
-
今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業＆朝勉後、5〜6時台に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、コーチ仲間と対面でお会いする為、新宿へ移動🚃午後は14時から本日もキャリアコンサルタントとして、複業...
-
投稿日 2024-10-30 00:00
カイの家
by
hiro昨日６時過ぎの日の出です。雲に覆われていましたが、少し顔を出しました。...
-
投稿日 2024-10-23 00:00
カイの家
by
hiro昨日、朝6時頃の日の出です。...
-
今朝も4時起きで、朝勉＆複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃💨今朝の東京の5時台は、気温9℃とついに一桁となり、寒い季節に突入ですね🥶 朝ラン後は本業開始前に、10月中に受...
-
投稿日 2024-10-16 00:00
カイの家
by
hiro 十夜法要はちょっとお休み。昨日、6時15分頃の日の出です。久しぶりに撮影しました。日が短くなってきたのかな.....
-
今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを7名で走ってきました🏃♀️💨 写真は、AM5:15の東京スカイツリー真下の「ソラマチひろ...
-
今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業＆朝勉後、5〜6時台に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、午後からの複業のキャリアカウンセラーとしてのキャリアカウンセリングまで「生成AIパスポート」の資...
