頑張る事もコツコツ積み上げる事も出来るのに結果が伴わない残念な私から、そろそろ卒業しませんか？パーソナルコーチ脇坂史子です。今日は13時8分に双子座で満月になります。昨夜は大きなお月さまが冬の夜空に輝いていましたね。今日は火星と月が重なるタイミングもあるのでイライラして「つい言ってしまった」とならな...

頑張る事もコツコツ積み上げる事も出来るのに結果が伴わない残念な私から、そろそろ卒業しませんか？パーソナルコーチ脇坂史子です。明日は双子座で満月。今夜は既に満月域、丸々とした大きなお月さまが輝く冬の夜空を見上げてみようと思います。私は星空を見上げると気持ちがとても落ち着きます。それは、今の悩みや課題が...

他人や周りに合わせ過ぎていつも苦しくなってしまう毎日。人目を気にするハリボテな日々。こんな毎日から自分軸ができてブレなくなる毎日へ大変身！私に出来たんだからきっとあなたにも出来ます！プライベート応援団長のパーソナルコーチ脇坂史湖です。謙虚さや腰の低さは年齢を重ねる度に大切だと感じます。でも、ちょっと...

他人や周りに合わせ過ぎていつも苦しくなってしまう毎日。人目を気にするハリボテな日々。こんな毎日から自分軸ができてブレなくなる毎日へ大変身！私に出来たんだからきっとあなたにも出来ます！プライベート応援団長のパーソナルコーチ脇坂史湖です。私の営業歴も、もうすぐ20年になろうとしています。営業として走り始...

他人や周りに合わせ過ぎていつも苦しくなってしまう毎日。人目を気にするハリボテな日々。こんな毎日から自分軸ができてブレなくなる毎日へ大変身！私に出来たんだからきっとあなたにも出来ます！プライベート応援団長のパーソナルコーチ脇坂史湖です。私自身がコロナに罹患してから2週間が経過、少しずつ日常生活が戻りつ...

他人や周りに合わせ過ぎていつも苦しくなってしまう毎日。人目を気にするハリボテな日々。こんな毎日から自分軸ができてブレなくなる毎日へ大変身！私に出来たんだからきっとあなたにも出来ます！プライベート応援団長のパーソナルコーチ脇坂史湖です。過去を悔やんだり、未来に不安を抱くとき、一つ、欠けていることがあり...

他人や周りに合わせ過ぎていつも苦しくなってしまう毎日。人目を気にするハリボテな日々。こんな毎日から自分軸ができてブレなくなる毎日へ大変身！私に出来たんだからきっとあなたにも出来ます！パーソナル応援団長の脇坂史湖です。かつての私は周りの目が気になって他人軸で生きてきました。自分が好きで買った服なのに周...

他人や周りに合わせ過ぎていつも苦しくなってしまう毎日。人目を気にするハリボテな日々。こんな毎日から自分軸ができてブレなくなる毎日へ大変身！私に出来たんだからきっとあなたにも出来ます！パーソナル応援団長の脇坂史湖です。誰にでも合わせてしまうのは、私の強み。誰にでも出来る事ではないとわかり、私の性格上も無理なく出来る事とわかった時から、これまで負目に感じていたコンプレックスはすーっと消え去ってしまいました。あんなに悩んでいたのは何だった？？？掘って掘って気持ちを掘っていくと根底にあったのは「自身のない自分」でした。自信がない分人に合わせることでバランスを取っている、そう思い込んでいたのでした。人に...

誰もが幸せになりたいと願い巷には様々な「幸せになる方法」が溢れています。幸せにはhappiness（その場の幸せで継続性がない）well-being（ずっと続く幸せ）の２つがある、と言われています。あなたならどっちの幸せを選びますか？私は迷わず「well-being」です！ずっと続く幸せ、は言葉だけでも充分に魅力的に感じます！！そしてずっと続く幸せはみんなが手に入れることができるのです。それは「幸福の4要素」を充実させることです。☆幸福の4要素☆①目標、やりがいがある →なりたい自分に向かって行動できます。②愛する対象がいる→対象は人でも動物でも誰でもオッケー、愛する存在が愛情や感謝の気持ちを...

私は好奇心旺盛です。そして、新しいものも大好き！今年の春、衝撃的な出会いをしたのが「脳傾向性診断」でした。WEB上で約150問の質問に直感で答えると、脳の傾向がわかる、対人関係でのスタイルがわかる、という診断（テスト）です。質問に答える時間は、大体20-30分程度。 具体的に手軽に自分を知る事ができます。診断、というと響きが重く聞こえますが、優劣をつける診断ではありません。自分の脳の傾向を知る↓自分らしさを知る強みと弱みを知る↓好きな世界が見えるなりたい自分が浮かんでくる↓ヤル気が出る↓行動できる↓自己実現に繋がる「強み」とは息をするレベルで無意識にできてしまう事です。逆に「弱み」を伸ばそうと...