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投稿日 2018-11-30 12:30
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻は＜６：４７＞、朝6時の気温は９℃とひえこみましたが、最高気温は１６℃という予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉のみぞれがけ」＋「ポテトとウインナ」＋「ビーフン」＋「白菜漬け」＋「オクラのおかか和え」で、（５０９キロカロリー）でした。 みぞれ（大根おろし）は、昔から「大...
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投稿日 2018-11-28 12:28
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝6時の気温は１３℃、最高気温は１６℃予想、昼から雨が降り出す神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏の照り焼き」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「ペンネのカレークリーム」＋「おかか昆布」＋「いんげんのピーナッツ和え」で、（５６１キロカロリー）でした。 ボリュームある、「鶏の照り焼き」、脂を抜き...
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投稿日 2018-11-26 12:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は１１℃、最高気温は１７℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「回鍋肉」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「おかず豆」＋「ザーサイ炒め」＋「五目厚焼き玉子」で、（４８２キロカロリー）でした。 「おかず豆」と献立表に書かれていたのですが、「五目豆」との違いがよくわかりま...
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投稿日 2018-11-23 12:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日に日に寒くなるようで、今朝６時の気温は８℃、最高気温の予想は１３℃という神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「スケソウダラ煮付け・味ごぼう」＋「五目揚げ豆腐」＋「茄子とピーマンの煮浸し」＋「あみ佃煮」＋「わさび菜お浸し」で、（４７０キロカロリーでした。 （１９０）以来久しぶりに登場になりま...
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投稿日 2018-11-21 12:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨日より冷え込み、朝６時の気温は１０℃、最高気温は１６℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「さば田楽味噌焼き・華かまぼこ」＋「チキンボールのトマトソース」＋「厚揚げのきのこあんかけ」＋「赤しそ大根」＋「モロヘイヤのお浸し」で、（５７６キロカロリー）でした。 「さば田楽味噌焼き」は初...
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投稿日 2018-11-20 21:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンローソンストア１００は、美味しくて「止まらない」と話題の 「悪魔のおにぎり」 のご飯を思いっきり食べることができる「悪魔のおにぎりの悪魔ご飯」を、全国の店舗で１１月２１日に発売します。 「悪魔のおにぎり」は、めんつゆ味のご飯にイカ天かす、青ネギ、青のりを混ぜ込んだだけというシンプルな味付けおにぎりで...
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投稿日 2018-11-19 12:29
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン午前中、雨の予報の月曜日でしたが、夜中に雨が降り、朝６時の気温は１３℃、最高気温は１６℃という予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「黄金カレイ煮付け・人参煮」＋「肉入り野菜炒め」＋「ジャーマンポテト」＋「壬生菜漬け」＋「うずら豆」で、（４４９キロカロリー）でした。 「コガネカレイ」は、...
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投稿日 2018-11-16 12:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日々朝６時の気温が下がり、今朝は１１℃、最高気温は１７℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「大葉入りささみカツ」＋『ブロッコリー・カリフラワー」＋「高野豆腐の彩り煮」＋「しば漬け」＋「若布と干し海老の当座煮」で、（５３３キロカロリー）でした。 ＜大葉＞の香る「ささみカツ」、ボリュー...
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投稿日 2018-11-14 12:34
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝6時の気温は１３℃と冷え込みました。最高気温は１７℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉の黒胡椒焼き」＋「青のり入り出汁巻き玉子」＋「コールスローサラダ」＋「白菜漬け」＋「ささがききんぴらごぼう」で、（５７８キロカロリー）でした。 普段より高めのカロリーは、量の多い、「豚肉の...
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投稿日 2018-11-13 12:33
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン駅の売店「ＫＩＯＳＫ」などを運営するＪＲ東日本リテールネットが、２０１８年１１月１４日（水）からから「特急列車ヘッドマーク弁当」のシリーズ第８弾「つばさ」を発売します。 「特急列車ヘッドマーク弁当」は、第１弾が２０１７年７月に登場。これまでに 「ひばり」 ・ 「あさま」 ・ 「あずさ」 ・ 「ひたち...
