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投稿日 2019-10-11 12:21
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻が昨日より６時代になり、本日は＜６：０１＞、日の入り時刻は＜１７:３１＞です。朝６時の気温は２４℃、最高気温は２９．５℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「カレイのから揚げ」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「おかか佃煮」＋「若布と干し海老の当座煮」...
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投稿日 2019-10-10 16:31
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻が、ついに＜６：００＞となり、気温は１７．５℃、最高気温は２９．５℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「白身魚の塩焼き」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「長芋の揚げ出し」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」でした。 部位的な当たりが悪かったのか、＜白身魚＞の大きさが小さい感じで、ご飯の量と合...
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投稿日 2019-10-09 12:29
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は１７．５℃と低く、最高気温は２５℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「スケソウダラ煮付け・人参煮」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「蓮根そぼろ」＋「壬生菜漬け」＋「うずら豆で、（４６０キロカロリー）でした。...
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投稿日 2019-10-08 15:01
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンほっともっとは、「特海鮮えび天丼」を１０月１５日（火）から発売します。価格は６９０円。 ほっともっとの天丼で史上最多の６尾のえびが特徴の天丼。３尾のえび、イカ、白身肴の天ぷら、スナップエンドウ、レンコンの野菜の天ぷらをのせた「海鮮えび天丼」（５６０円）、海鮮えび天丼の天ぷらを玉子でとじた「海鮮えび天...
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投稿日 2019-10-07 12:27
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は１８℃と低くなり、最高気温は２７℃の予想の神戸のお天気です。日の出時刻も遅くなり６時に近づいてきて、＜５:５８＞でした。 本日のお弁当のおかずは、「エビフライ（タルタルソース）」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「ジャンボ肉団子」＋「小魚の山椒風味」＋「枝豆とコーンの洋風煮」で、（５９１キ...
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投稿日 2019-10-04 12:34
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２３．５℃、最高気温は３０の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、蓋を開けた途端、「量が多いなぁ～」と感じました。「厚揚げとそぼろの彩り炒め」＋「蒸し鶏の胡麻だれ和え」＋「里芋の煮っ転がし」＋「高菜ちりめん」＋「豚ももチャーシューで、（５０７キロカロリー）でした。...
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投稿日 2019-10-02 12:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン５時過ぎから小雨が降り朝６時の気温は２５℃、湿度の高い熱帯夜でした。最高気温は２８℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏ささみチーズカツ」＋「大根と豚肉の煮物」＋「コールスローサラダ」＋「あみ佃煮」＋「おくらのおかか和え」で、（５１０キロカロリー）でした。 ＜鶏のささみ＞の栄養は...
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投稿日 2019-09-30 12:29
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２５．５℃、最高気温は２９℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「回鍋肉」＋「大葉入り豆腐団子」＋「カリフラワートウインナの煮物」＋「野沢菜漬け」＋「めかぶの酢の物」で（４８７キロカロリー）でした。 「肉団子」かなと思えた「豆腐団子」ですが 「豆腐ハンバーグ」 もあり、...
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投稿日 2019-09-30 11:30
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンジェイアール東海パッセンジャーズは、２０１９年１０月１６日（水）まで「特撰肉づくしキャンペーン」を実施しています。 キャンペーンは、肉づくしな弁当「特撰肉づくし」と「サントリー黒烏龍茶３５０ｍｌ」（税込１５６円）の同時購入で、代金が２０円（税込）割引になるもの。実施店舗は東京、品川、新横浜、名古屋、...
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投稿日 2019-09-29 19:02
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨日の 「とんかつ」の食べ方 が頭に残っていたのか、「かつアンドかつ」（神戸市垂水区多聞町字小束山８６８－２８）の「ロースかつ弁当」「９８０円）です。「ご飯」と「キャベツ」大盛りは無料ということで、「キャベツ」を大盛りにしてもらいました。 「とんかつ」の食べ方では、まず最初に左から２・３枚目をいただ...
