-
投稿日 2011-03-02 00:33
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐今日から3月です。今年も残り10カ月。。。夕方から雨に覆われた東京でしたが13：30頃東京スカイツリーが自立式電波塔として高さ世界一となりました。世界一になったと言っても建設中ですのでそれほどピンときませんが＾＾；【今日の献立】・大根のあんかけ煮 （大根、牛蒡、人参、鶏もも肉） ＜醤油、酒、黒砂糖...
-
投稿日 2011-02-28 23:46
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐東京は昨日のポカポカ陽気から一転真冬の寒さに逆戻り、、、みぞれ混じりの冷たい雨降りの一日。午後４時の気温は2℃を記録しました。【今日の献立】・鶏肉のビーフシチュー＾＾； （鶏もも肉、にんじん、じゃがいも、玉葱） ＜ビーフシチューのルゥ＞・焼き魚 （つぼ鯛の西京漬け）・キャベツ炒め （キャベツ、さつ...
-
投稿日 2011-02-27 22:10
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐今日は「東京がひとつになる日」東京マラソンでした。2007年からはじまった東京マラソン。今年で5回目です。私が福岡に赴任した年度から開催されました。昨年、東京に戻りましたが昨年は天候が悪く市民マラソンにもほとんど興味がありませんでしたのでレースを見物することはありませんでした。今年は天候に恵まれ沿道...
-
投稿日 2011-02-27 21:05
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐穏やかに晴れた東京風もなく絶好のマラソン日和です。【朝の献立】・スクランブルエッグ・鮭のハラス焼き・煮物（昨日分）・手羽元（昨日分）・豆腐の味噌汁・ご飯
-
投稿日 2011-02-26 22:43
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐今日は丸の内で研究会でした。明日は東京マラソンです。今年はギャラリーですが、、、来年は？？？【今日の献立】・焼き魚 （赤魚の西京漬け）・煮物 （里芋、人参、椎茸、牛蒡、油揚げ、豚バラ肉） ＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、塩＞・とり手羽元 （鶏手羽元） ＜にんにく、オリーブ油、酒、中華あじ、...
-
投稿日 2011-02-26 12:08
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐昨日は21℃と4月下旬並みの気温にまで上がりましたが昨夜から急速に冷え込み今日の最高気温は11℃の予報です。花粉の飛散も本格化し始めているようです。体調管理注意していきましょう。【朝の献立】・カレーライス・サラダ...
-
投稿日 2011-02-26 12:06
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐【今日の献立】・ニラ麻婆豆腐 （木綿豆腐、ニラ、にんじん） ＜長ねぎ、にんにく、生姜、オイスターソース、麻婆豆腐の素＞・ぶりの醤油漬け焼き （ブリの醤油漬け） ＜醤油、酒、生姜、ごま油＞・ササミサラダ （ササミ、人参、きゅうり） ＜わさび、マヨネーズ、塩、黒コショウ＞・ほうれん草のおひたし （...
-
投稿日 2011-02-26 12:03
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐【今日の献立】・もやし炒め （豚の角切り、もやし、人参、ごま） ＜醤油、にんにく、生姜、酒、キャノーラ油、オリーブ油、麻婆茄子の素、片栗粉＞・エリンギのバター炒め （エリンギ、かいわれ） ＜バター、オリーブ油、酒、中華あじ、塩、黒コショウ、オイスターソース＞・トマトスープ （トマト缶、豚肩ロース...
-
投稿日 2011-02-21 23:41
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐【今日の献立】・大根の煮物 （大根、さつま揚げ、蒟蒻、豚小間） ＜醤油、みりん、酒、さとうきび糖、そばつゆ、塩、水溶き片栗粉＞・甘エビの刺身 ＜九州さしみ醤油、柚子胡椒＞・小松菜のおひたし・みそスープ （白菜、人参、油揚げ） ＜だし汁、味噌＞・きんぴらごぼう（2/19日分）・大学芋（昨日分）・...
-
投稿日 2011-02-20 23:07
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐【今日の献立】・れんこんと豚肉の炒め物 （レンコン、豚小間、カイワレ） ＜オリーブ油、酒、中華あじ、オイスターソース、黒コショウ、ステーキソース＞・焼き魚 （メロウの西京漬け）・大学芋 （さつま芋） ＜キャノーラ油、オリゴ糖、塩、黒ゴマ＞・焼き餃子 （市販品の餃子）・ほうれん草のおひたし （ほう...
