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"#レシピ"の検索結果
  • 7月13日【今日の献立】

    連日の真夏日、熱帯夜が続いています。体調管理しっかりしていきましょう。◆毎日豆腐食べてます!◆・秋刀魚の干物焼き+大根おろし・おから(人参、牛蒡、鶏挽肉、油揚げ、長ねぎ、干し椎茸、ちくわ)  <醤油、酒、黒砂糖、オリゴ糖、鰹だし、塩、ごま油>・モロヘイヤのおひたし・プチトマト+キャベツの千切り+トウ...
  • 7月12日【今日の献立】

    ”汚染牛肉”マスコミは騒ぎたてます。悪意はないと思いますが風評被害が懸念されます。ちょっとぐらいの放射性セシウムを体内に取り込んだからと言って人体に悪い影響を及ぼすことはありません。ごく微量の放射性物質を気にするぐらいならもっと人体に悪影響を及ぼす物質が他にもあると思います。50代以下の方は子どもの...
  • 震災から4カ月

    震災から4カ月が過ぎました。今もなお2万4千人以上の方々が避難生活を余儀なくされています。4カ月が過ぎても被災した方々の苦しみや悲しみは埋まるものではありません。月曜日は研究会でした。テーマは『福島原発事故による放射性物質の漏えいと検診のリスク分析』3演題。ご高名な先生方のご発表を聴きました。受講の...
  • 7月9日【今日の献立】

    各地で猛暑日、熱中症が多発しています。明日も猛暑の予報ですが日中、屋外のハードコートで二十年ぶりぐらいのテニスです。熱中症に気を付けます。◆毎日豆腐食べてます!◆・チキンカレー(+カジキマグロのソテー)・トマトとレタスと胡瓜とソーセージのサラダ☆豆腐☆★ノンアルコールビール★
  • 7月8日【今日の献立】

    金曜日、待ちに待った週末です。ですが、飲み会もお断りして帰宅しました。夢のお告げにより、禁酒中です。◆毎日豆腐食べてます!◆・ビンチョウマグロの刺身・きんぴらごぼう・つゆむらさきのおひたし+食べるラー油・茹でじゃがいも(塩、コショウ)・ところてん・えのき茸とチキンボールの味噌汁☆豆腐☆★ノンアルコー...
  • 7月7日【今日の献立】

    七夕ですね。七日は父の月命日でもあります。昨夜(七日2時過ぎ頃)の寝入りばなに夢の中での再会がありました。にこやかに歩きながら新潟を旅している夢でした。しかし、その10分後ぐらいに一人で歩いていると水圧のような感じで髪を後ろから引っ張られて歩けなくなりました。次いで胸を抑えられ、胸にも水圧がかかりま...
  • 7月6日【今日の献立】

    気温が下がり過ごしやすい一日でした。胃腸炎は徐々に快方に向かっています。◆毎日豆腐食べてます!◆・茄子炒め (なす、人参、豚肉、ニラ、干しシイタケ)  <にんにく、生姜、長ねぎ、白ゴマ、酒、醤油、黒砂糖、オリゴ糖、塩、 干しシイタケと昆布の出汁>・カジキマグロの醤油漬け焼き・もずく酢(キュウリ、タコ...
  • 7月5日【今日の献立】

    真夏の日差しにゲリラ豪雨今朝未明から久しぶりの胃痛に見舞われています。じっと、うずくまり冷や汗が流れおちます。早くも夏バテでしょうか、胃腸が弱っています。◆毎日豆腐食べてます!◆・油を使わないカボチャコロッケ・カジキマグロの西京漬け焼き・豆腐とキャベツと人参と豚肉の炒め物・水菜とワカメの白ゴマ和え(...
  • 7月4日【今日の献立】

    1週間がスタート。今日も蒸し暑い一日でした。◆毎日豆腐食べてます!◆遅い帰宅、、、デジカメ会社に置いてきてしまい古い携帯で撮影(^^ゞ・ロールキャベツ・カレイのみりん漬焼き・トマトサラダ・ブロッコリーのおひたし・厚揚げ豆腐☆豆腐☆★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★...
  • 7月3日【今日の献立】

    ◆毎日豆腐食べてます!◆・大根と豚肉と昆布とさつま揚げの煮物・もやし炒め・きゅうりとキャベツのサラダ・アジの刺身・鶏のソテー☆豆腐☆★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★...
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