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投稿日 2010-06-13 15:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【昼の献立】・そうめん・シャキシャキもやし炒め
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投稿日 2010-06-13 11:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】・シャキシャキもやし炒め・鶏もも肉のソテー（残り物）・スルメイカのサラダ（残り物）・ごぼうとニンジンとささみの辛子マヨネーズ和え （残り物）・白菜と油揚げと人参と万能ねぎの味噌汁・梅干しご飯
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投稿日 2010-06-12 23:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・鶏もも肉のソテー （鶏もも肉） ＜酒、中華味の素、にんにく、オリーブオイル＞ （椎茸、にんじん） ＜オリーブオイル、塩、黒コショウ＞・スルメイカのサラダ （スルメイカ） ＜みそ、ねぎ油、ラー油、オイスターソース＞ （きゅうり、カラーピーマン、塩コンブ） ＜オリーブオイル少々＞...
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投稿日 2010-06-12 11:54
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐梅雨入り前の貴重な晴天です。朝から水道の調査に来てもらいました。【朝の献立】・キングサーモンの西京漬け焼き・ほうれん草のおひたし・ごぼうとニンジンとささみの辛子マヨネーズ和え・湯むきプチトマトのマリネ・もうやしと油揚げの炒め物・豆腐と油揚げと万能ねぎの味噌汁・梅干しご飯...
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投稿日 2010-06-10 23:50
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・ジャンボアスパラベーコン （アスパラ、ベーコン） ＜塩、オリーブオイル、コンソメ＞・銀タラの煮付け （銀タラ、生姜） ＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、ごま油＞・豆腐の炒め物 （もめん豆腐、にんじん、ニラ、豚ひき肉） ＜にんにく、オリーブオイル、コチュジャン、中華味の素、オ...
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投稿日 2010-06-09 23:56
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・つぼ鯛の西京漬け焼き・八宝菜もどき （白菜、豚小間、にんじん、ベーコン、ニラ） ＜にんにく、生姜、オリーブオイル、中華味の素、黒コショウ＞・里芋と油揚げの煮物 ＜鰹だし、黒砂糖、醤油、みりん、そばつゆ＞・トマトブロコッリーサラダ （トマト、ブロコッリー、新玉ねぎ。塩コンブ） ＜...
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投稿日 2010-06-08 23:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・鳥手羽元の照り焼き （鳥手羽元） ＜生姜、にんにく、黒砂糖、醤油、みりん、オリーブオイル、そばつゆ、塩、焼き肉のタレ＞・長芋の梅肉和え （長芋、大葉） ＜かつおぶし、梅肉＞・ブロッコリーのサラダ （ブロコッリー、サニーレタス、塩コンブ） ＜シーチキン＋マヨネーズ、ごま油＞・コー...
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投稿日 2010-06-07 23:29
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・焼き魚 （つぼ鯛のみそ漬け）・焼きビーフン （豚肩ロース、キャベツ、にんじん、ニラ、もやし、椎茸） ＜ビーフン、ビーフンの素、オリーブオイル＞・新玉ねぎの天ぷら （新玉ねぎ、ボンレスハム） ＜オリーブオイル、塩＞・かぼちゃの煮物 （かぼちゃ） ・中華クラゲのキュウリ和え （味付...
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投稿日 2010-06-06 22:46
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・にんにく抜き餃子 （合挽肉、おから、ニラ、キャベツ） ＜塩、コショウ、片栗粉、ごま油＞・刺身 （小スルメイカ4杯、タコ、大葉）・湯むきローマトマトのサラダ ＜塩、黒コショウ＞・ほうれん草のおひたし・ほっけの焼き魚切り身（残りもの）・みそスープ （キャベツ、にんじん、豚肩ロース、玉...
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投稿日 2010-06-06 22:42
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】・キャベツの炒め物（新規）・シューマイ・ほっけの焼き魚切り身（残りもの）・キュウリの塩もみ梅肉和え・納豆かけご飯・ほうじ茶
