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投稿日 2010-06-13 15:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【昼の献立】 ・そうめん ・シャキシャキもやし炒め...
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投稿日 2010-06-13 11:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】 ・シャキシャキもやし炒め ・鶏もも肉のソテー（残り物） ・スルメイカのサラダ（残り物） ・ごぼうとニンジンとささみの辛子マヨネーズ和え （残り物） ・白菜と油揚げと人参と万能ねぎの味噌汁 ・梅干しご飯...
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投稿日 2010-06-12 23:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・鶏もも肉のソテー （鶏もも肉） ＜酒、中華味の素、にんにく、オリーブオイル＞ （椎茸、にんじん） ＜オリーブオイル、塩、黒コショウ＞ ・スルメイカのサラダ （スルメイカ） ＜みそ、ねぎ油、ラー油、オイスターソース＞ （きゅうり、カラーピーマン、塩コンブ） ＜...
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投稿日 2010-06-12 11:54
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐梅雨入り前の貴重な晴天です。 朝から水道の調査に来てもらいました。 【朝の献立】 ・キングサーモンの西京漬け焼き ・ほうれん草のおひたし ・ごぼうとニンジンとささみの辛子マヨネーズ和え ・湯むきプチトマトのマリネ ・もうやしと油揚げの炒め物 ・豆腐と油揚げと万能ねぎの味噌汁 ・梅干しご飯...
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投稿日 2010-06-10 23:50
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・ジャンボアスパラベーコン （アスパラ、ベーコン） ＜塩、オリーブオイル、コンソメ＞ ・銀タラの煮付け （銀タラ、生姜） ＜醤油、みりん、酒、黒砂糖、そばつゆ、ごま油＞ ・豆腐の炒め物 （もめん豆腐、にんじん、ニラ、豚ひき肉） ＜にんにく、オリーブオイル、コチュジャ...
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投稿日 2010-06-09 23:56
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・つぼ鯛の西京漬け焼き ・八宝菜もどき （白菜、豚小間、にんじん、ベーコン、ニラ） ＜にんにく、生姜、オリーブオイル、中華味の素、黒コショウ＞ ・里芋と油揚げの煮物 ＜鰹だし、黒砂糖、醤油、みりん、そばつゆ＞ ・トマトブロコッリーサラダ （トマト、ブロコッリー、新玉ねぎ。...
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投稿日 2010-06-08 23:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・鳥手羽元の照り焼き （鳥手羽元） ＜生姜、にんにく、黒砂糖、醤油、みりん、オリーブオイル、そばつゆ、塩、焼き肉のタレ＞ ・長芋の梅肉和え （長芋、大葉） ＜かつおぶし、梅肉＞ ・ブロッコリーのサラダ （ブロコッリー、サニーレタス、塩コンブ） ＜シーチキン＋マヨネー...
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投稿日 2010-06-07 23:29
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・焼き魚 （つぼ鯛のみそ漬け） ・焼きビーフン （豚肩ロース、キャベツ、にんじん、ニラ、もやし、椎茸） ＜ビーフン、ビーフンの素、オリーブオイル＞ ・新玉ねぎの天ぷら （新玉ねぎ、ボンレスハム） ＜オリーブオイル、塩＞ ・かぼちゃの煮物 （かぼちゃ） <オリ...
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投稿日 2010-06-06 22:46
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・にんにく抜き餃子 （合挽肉、おから、ニラ、キャベツ） ＜塩、コショウ、片栗粉、ごま油＞ ・刺身 （小スルメイカ4杯、タコ、大葉） ・湯むきローマトマトのサラダ ＜塩、黒コショウ＞ ・ほうれん草のおひたし ・ほっけの焼き魚切り身（残りもの） ・みそスープ （キャベツ、に...
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投稿日 2010-06-06 22:42
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【朝の献立】 ・キャベツの炒め物（新規） ・シューマイ ・ほっけの焼き魚切り身（残りもの） ・キュウリの塩もみ梅肉和え ・納豆かけご飯 ・ほうじ茶...
