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投稿日 2010-06-24 23:28
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐
【今日の献立】 ・おろしハンバーグ (合挽肉、玉ねぎ、にんじん、大根おろし、万能ねぎ) <黒コショウ、中華味の素、オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、焼き肉のタレ、玉子(白身)> <ぽん酢> ・スルメイカの甘辛煮 (するめいか) <酒、オリゴ糖、醤油、そばつゆ、コチュジャン、片栗粉> ・...
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投稿日 2010-06-22 22:59
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【今日の献立】 ・揚げ出し茄子 (茄子、にんじん、ピーマン) <そばつゆ、オリーブオイル、万能ねぎ、七味唐辛子> ・海老チリ (エビ) <長ねぎ、生姜、ごま油、オイスターソース、エビチリソースの素> ・刺身 (まぐろ、大葉) ・サラダ (ブロコッリー、豚肩ロース、トマト) ・茹でトウ...
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投稿日 2010-06-21 22:49
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【今日の献立】 ・ビーフン (キャベツ、にんじん、しめじ、ビーフン) <ビーフンの素、オイスターソース> ・ブリかまの塩焼き (ブリカマ) <酒、塩、塩ダシ、にんにく、中華味の素 > ・サラダ (大根、きゅうり、アーリーレッド、ロースハム、トマト) ・ほうれん草のおひたし ・めかぶの...
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投稿日 2010-06-20 23:04
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【今日の献立】 ・アジの刺身 (アジ×6尾 516円、大葉、カイワレ大根、万能ねぎ、ワサビ) ・ゴーヤチャンプルー (ゴーヤ、豆腐、玉子、豚肩ロース) <オリーブオイル、チャンプルーの素> ・とろろ芋 (やまと芋、海苔、だし) ・トマトサラダ (トマト、レタス、キュウリ、生ハム、白髪ねぎ...
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投稿日 2010-06-20 14:01
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東京は風があって日差しは弱く 比較的すごしやすい一日でした。 【昼の献立】 ・ぺペロンチーノ ・焼酎ハイボール...
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投稿日 2010-06-20 10:59
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今日は『父の日』ですね。 普段通りののんびりした休日となりました。 【朝の献立】 ・素麺(揖保乃糸)3束 ・シューマイ ・キャベツ炒め(豚肉、ハム)...
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投稿日 2010-06-19 23:10
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サッカーワールドカップはオランダに惜敗でした。 選手はみんな懸命にプレーしたとても良い試合だったと思います。 それだけに悔しい結果となりました。 0−0もしくは1−1で勝ち点1を取れそうな試合運びでした。 スナイデルに強烈なミドルシュートを打ち込まれ失点しましたけれど その前のファン・ペルシーのプレ...
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投稿日 2010-06-17 23:30
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【今日の献立】 ・鰹のたたき <大葉、万能ねぎ、生姜> ・揚げ出し豆腐 (もめん豆腐、万能ねぎ) <オリーブオイル、ごま油、片栗粉、そばつゆ、七味> ・つぶ貝の煮付け <酒、そばつゆ> ・ブロッコリーサラダ (ブロッコリー、ハム、ワカメ、レタス、アーリーレッド) <ドレッシング=...
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投稿日 2010-06-14 23:47
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【今日の献立】 ・麻婆豆腐 (もめん豆腐、にんじん、椎茸、長ねぎ、万能ねぎ) <オリーブオイル、ごま油、にんにく、生姜、オイスターソース、麻婆豆腐の素> ・ネギトロ (マグロなかおち、万能ねぎ、大葉) ・小松菜のおひたし ・きざみ昆布の炒め物 (きざみ昆布、薩摩揚げ) <ごま油、醤油、...
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投稿日 2010-06-13 23:07
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6月13日【今日の献立】 ・揚げだし茄子 (茄子、万能ねぎ) <オリーブオイル、生姜、そばつゆ、七味> ・かぼちゃの天ぷら (鹿児島産かぼちゃ) <オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、牛乳> ・焼き魚 (サーモン) ・さやいんげんの胡麻和え (さやいんげん、油揚げ) <白すりごま、そ...