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投稿日 2010-06-24 23:28
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・おろしハンバーグ （合挽肉、玉ねぎ、にんじん、大根おろし、万能ねぎ） ＜黒コショウ、中華味の素、オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、焼き肉のタレ、玉子（白身）＞ ＜ぽん酢＞・スルメイカの甘辛煮 （するめいか） ＜酒、オリゴ糖、醤油、そばつゆ、コチュジャン、片栗粉＞・枝豆・小松菜のお...
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投稿日 2010-06-22 22:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・揚げ出し茄子 （茄子、にんじん、ピーマン） ＜そばつゆ、オリーブオイル、万能ねぎ、七味唐辛子＞・海老チリ （エビ） ＜長ねぎ、生姜、ごま油、オイスターソース、エビチリソースの素＞・刺身 （まぐろ、大葉）・サラダ （ブロコッリー、豚肩ロース、トマト）・茹でトウモロコシ （ハニーバン...
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投稿日 2010-06-21 22:49
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・ビーフン （キャベツ、にんじん、しめじ、ビーフン） ＜ビーフンの素、オイスターソース＞・ブリかまの塩焼き （ブリカマ） ＜酒、塩、塩ダシ、にんにく、中華味の素＞・サラダ （大根、きゅうり、アーリーﾚｯﾄﾞ、ロースハム、トマト）・ほうれん草のおひたし・めかぶの酢のもの・枝豆☆豆腐☆...
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投稿日 2010-06-20 23:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・アジの刺身 （アジ×6尾 516円、大葉、カイワレ大根、万能ねぎ、ワサビ）・ゴーヤチャンプルー （ゴーヤ、豆腐、玉子、豚肩ロース） ＜オリーブオイル、チャンプルーの素＞・とろろ芋 （やまと芋、海苔、だし）・トマトサラダ （トマト、レタス、キュウリ、生ハム、白髪ねぎ） ＜塩、ごま油...
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投稿日 2010-06-20 14:01
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐東京は風があって日差しは弱く比較的すごしやすい一日でした。【昼の献立】・ぺペロンチーノ・焼酎ハイボール
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投稿日 2010-06-20 10:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は『父の日』ですね。普段通りののんびりした休日となりました。【朝の献立】・素麺（揖保乃糸）3束・シューマイ・キャベツ炒め（豚肉、ハム）
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投稿日 2010-06-19 23:10
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐サッカーワールドカップはオランダに惜敗でした。選手はみんな懸命にプレーしたとても良い試合だったと思います。それだけに悔しい結果となりました。０−０もしくは１−１で勝ち点１を取れそうな試合運びでした。スナイデルに強烈なミドルシュートを打ち込まれ失点しましたけれどその前のファン・ペルシーのプレーはハンド...
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投稿日 2010-06-17 23:30
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・鰹のたたき ＜大葉、万能ねぎ、生姜＞・揚げ出し豆腐 （もめん豆腐、万能ねぎ） ＜オリーブオイル、ごま油、片栗粉、そばつゆ、七味＞・つぶ貝の煮付け ＜酒、そばつゆ＞・ブロッコリーサラダ （ブロッコリー、ハム、ワカメ、レタス、アーリーレッド） ＜ドレッシング＝ぽん酢、そばつゆ、醤...
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投稿日 2010-06-14 23:47
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】・麻婆豆腐 （もめん豆腐、にんじん、椎茸、長ねぎ、万能ねぎ） ＜オリーブオイル、ごま油、にんにく、生姜、オイスターソース、麻婆豆腐の素＞・ネギトロ （マグロなかおち、万能ねぎ、大葉）・小松菜のおひたし・きざみ昆布の炒め物 （きざみ昆布、薩摩揚げ） ＜ごま油、醤油、オリゴ糖、酒、塩＞...
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投稿日 2010-06-13 23:07
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐6月13日【今日の献立】・揚げだし茄子 （茄子、万能ねぎ） ＜オリーブオイル、生姜、そばつゆ、七味＞・かぼちゃの天ぷら （鹿児島産かぼちゃ） ＜オリーブオイル、小麦粉、片栗粉、牛乳＞・焼き魚 （サーモン）・さやいんげんの胡麻和え （さやいんげん、油揚げ） ＜白すりごま、そばつゆ＞・小松菜のおひ...
