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嫌なことが起きないように。失敗しないように。誰もが思うことだけど望みを出してもらう時にこの否定語で望むのはＮＧなんですね。でもって、その望みは叶いにくい。光があれば影がある。世の中必ず陰と陽で出来ているので。光だけの世界にいくことはありません。ーーーー決して倒れないのが良いのではない。倒れたらすぐ起...
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受け取り上手になろう～。人から褒めてもらったときに「いえ、そんなことないですよ」と謙遜しがちで受け取り下手でした。せっかく褒めてくれたのお相手の好意が踏みにじるという。これ、なんか感情的にもよろしくないな。って思って。意識して変えました。誰かに褒めてもらったら「ありがとう」「嬉しい」って素直に感情を...
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今の延長線上にない未来を描き小さなコツコツもあればちょっと大きめなチャレンジもあれば行動して、時に転んでそして起き上がっては改善して。その繰り返し、繰り返し。その過程にいつもあって欲しいと願うのは支えてくれる人、応援してくれる人そんな「人の力」のエネルギー。企業やチームのなかにそんな環境をつくってい...
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「本当はどうしたいの？」よく使う質問です。ーーーーＡ：本当はもう少し時間が欲しいかな。Ｂ：うん、そっかぁ。Ａ：他には？Ｂ：本当はもう少し楽な生き方したいかな。Ａ：もう1回聞いてもいい？ 本当はどうしたいの？Ｂ：本当は・・・Ｂ：本当はしばらく休みたいＡ：本当は本当はどうしたいの？Ｂ：本当はね、疲れす...
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夏の終わりを感じる日々。朝夕のお散歩が涼しく心地よい。日がどんどん短くなっていく。見える景色も日に日に変わっていく。北海道は秋がとっても短いからしっかりと堪能しています😊今日はなんともキャッチ―なタイトル。なかなか現実が変わらないとき気を付けたいのが「最速最短簡単に」というワードたち。。。エゴの声が...
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今年の夏は茄子と梨をたくさんいただきました。茄子がめちゃくちゃ好きすぎてレシピを見つけてはいろんなアレンジ料理を作りました。昨日は挽肉を挟んであんかけを掛けて。。。料理名はないですが、「うん～っまっ(^^)/」といいながら1人でペロリ😊なぜ、あの味気ないものがこんなにも好きなんだろう。と考えながら好...
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理想の自分って？という問いに「コレを手に入れたい」「アレをやってみたい」迷いや悩みのときにも「コレが足りない」「アレができない」日常のほとんどの望みや願望、その多くは「Tohave」と「Todo」コーチングのセションでは「Tobe」を明確にしていきます。コレが本星だと思っています。Being（価値観...
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北海道の胆振沖地震からのブラックアウト。あれからちょうど5年が経ちました。電気を奪われた5年前の夜に、1人で家にいるのが怖くって光を求めて山に星を見に行きました。電気も水道も仕事も勉強もできない。ラジオとロウソクのみ。あの時のあの環境を経験して私は初めて自分の心の声を聴いた気がしました。正確にいうと...
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仕事も人生も恋愛も同じ行動をしていても順調にいくこともあれば空回りが続きエネルギーが消耗しモヤモヤな気持ちがなんとも集中力を奪っていく感覚(-_-;)ってありませんか？そんな時もあるよね。って今は言えるようになったけど。そんな時を受け入れられない時期もあってそうなると、人は無意識に出来ていることより...
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理想の人生を自分で創っていく。その羅針盤となるのがヴィジョンボード。心がワクワクする写真を選んでその理想を実現している自分が持つアイデンティティを添えて。忘れないために。毎日毎日見続けます。でも、ある時からそれを見るのが辛くなってくる時期を必ずと言っていいほど通過します。もちろん、私も。。。現実との...
