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二十歳の頃、40代ってどんなにオバサンなんだろうと思ってたという友人。20年後はオバサンだから、美なんて気にしない人生を送っていると想像してたんだとか。20年後、どうなっているかというとオバサンだとは思ってないし今が自分史上最高に美しいという彼女。実際に友人は10歳以上は若く見えてとってもきれいです...
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学ばない者は人のせいにする。学びつつある者は自分のせいにする。学ぶということを知っている者は誰のせいにもしない。僕は学び続ける人になりたい。ｂｙ三浦知良学生時代は勉強が嫌いでした。ですが、大人になってからは学びが喜びになりました。友人のあまりの変化に驚きコーチングスクールの門を叩く。 変わりたい、...
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夢への近道は何かというと自分の決めたことを愚直に実践するのみです。これさえできれば、夢の実現はすぐそこです。ですがこれができないから、三日坊主とか意志が弱いとかで悩む訳です。まず、ほとんどの人は意志は弱いです。強い人のほうが少数派です。その少数派の人は意志の力で何とかできる人。 さて、自分はどっち...
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メンタルが弱いという方にお勧めしているのがほめ日記です。毎日、今日の出来事の中でよかったこと、感謝したいことを３つ書き出すというとっても簡単なトレーニングです。以前の私は人からほめられたら、すぐその場でそのことを思いっきり否定してました。謙遜が美徳のように思ってたんですね。潜在意識の勉強をするように...
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花鳥風月スタイル診断を受けていただくと 皆さん、それぞれに反応があります。 思ってるのと違ってた～ということで 新しい発見として受け入れる方。 今までの感じでよかったと納得される方。 そして、似合うファッションがキャラじゃないと がっくりされる方。 私はというと、薄々自分のタイプはこれか...
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コーチングを受けるクライアント様は皆さん、達成したい目標があって申し込まれます。自分のステージを変える！人は今日決心しても、明日からそれを忘れていく生き物です。セミナーへ行って、今日から頑張るぞと思ってもそれを継続している人は少数派。モチベーションが下がるのは当たり前で、それを下げないための環境づく...
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お勤めしながら起業準備中のクライアント様に今つけておいたほうがいい力って何ですか？と聞かれました。 私なら断然体力と答えます。元気があるからこそ、いろんなことが乗り越えられますからね。 やる気があっても体力がなかったら動きたくても動けません。毎日、元気でいることが大切！ 頑張れないと思うときそれ...
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共働きの方のセッションでとっても多いテーマがあります。夫の家事分担にイライラしない！クライアントのAさんもそんな女性の一人です。(許可を得て記事にしています。)Aさんの成し遂げたい目標のひとつにほしいもののために貪欲に行動するというのがありました。 彼女のほしいものはおだやかな夫婦関係です。 結...
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一瞬で気持ちを切り替える！ 言葉を聞くと難しそうに感じますが これは日常的に皆さんやっています。 子どもにガミガミ怒っているお母さん。 電話がかかってきたら怒ってるのを 忘れているかのように１オクターブ声が 上げて話してる。 でも、電話を切ったとたん、前のモードに 戻って怒り出す。 とっても切り替...
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他人が自分の悪口を言ってるのを聞いてしまったら？それは気分が悪いでしょう。内容によっては傷つくかもしれません。中には他人を傷つけようと故意に聞こえるように言う人もいます。ですが、本当に傷つくのは言われた人ではなくそれを言った人なのです。 コーチングのクライアントは自分の目標を達成させるために時間と...
