-
自分が発した言葉って 自分の未来を決める言葉でもあります。 とういより、発した通りの行動になります。 行動しない人は自分に否定語を よくかけています。 そうすると、不安でいっぱいなるので 行動できなくなります。 自分で不安を煽ってるんですね。 行動力ある人は、動くための言葉を 自...
-
金曜日の朝は楽しくて 日曜の夜になると憂鬱になる！ これは、ブルーマンデーを 迎えてしまうときのパターンです。 憂鬱な気持ちで眠るとどうなるか！？ そのイヤ～な気持ちが記憶に 残ってしまうので、翌日起きても 気分が悪いのです。 オリンピックでもミスした時 いかに切り替えできるかが...
-
夢を叶えるためにはワクワクする ことが大切と引き寄せの法則では いわれています。 しかし、皆さんご存知の通り 実際にはワクワクしただけでは 夢は叶いません。 行動が必要になります。 そのために自分に問いかける4つの質問。 ①3か月後、どんな状態になっていたいですか？ ②目標を達成する...
-
三日坊主はコーチングでもよく あがるテーマです。 というより、しようと思ったことが 続くなら、何でも夢は叶うでしょう。 続けるポイントは脳の仕組みを理解すること。 コーチをつけようと思うくらいですから クライアント様達は意識が高いです。 朝勉されている方も多いです。 朝勉の1位と...
-
アラサー以上のクラアイント様たちは イタい女にならないようにという言葉をよく使います。 自分を客観視しようという意識があるんですね。 本来痛いとは体や心に感じた 痛みのことを指します。 ですが、イタい女にならないようにとは どういう意味なのか！？ 断捨離で有名なやましたひでこさん...
-
根拠のない自信よ、さようなら。みっともない自分、こんにちは。 何をやるにしたって、最初の1歩を 踏み出すには、勇気が要る。 なぜって、それまでには根拠のない 自信に酔っぱらっていられたのが、 そこからは、みっともない自分とつきあうしかないから。 『女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこ...
-
あの人のことが許せない！ ずっとそんなこと思ってたら 自分が不幸だよと言われる。 わかってますよ、そんなこと。 でも、許せない！ そういうときは、許さなくていいです。 ずっと怒りまくったらいいよと 言われるといつの間にか 忘れてしまうもの。 やったらダメ、 そのことを否定...
-
ゆるふわファッションが男性受け すると言われてますが大事なのは それを身について似合っていること、自信が持てること。 鉄板ファッションを身に着けて違和感を 感じてる方にこそ必要なのが ファッション診断と思います。 いつも素敵だなとみている方がいました。 その方のファッションは優し...
-
2017年に国連から発表された 幸福度ランキングでは日本51位です。 先進国の中では最下位です。 なんで、こんなに物質的に 豊かなのに幸福度が低いのか？ SBTスーパーブレイントレーニングでは 正しいことより楽しいこと！ 楽しむことをとても大切にします。 学校教育と全然違いま...
-
行動心理学の世界には 72時間の法則というものがあります。 人は行動を起こそうと決意してから 72時間以内に行動しなければ、 その後は行動しなくなるという法則です。 運動習慣をつけると 決心した方は早速実行してみてください。 時間が立てば立つほど やる気がなくなるので思っ...
