ダイエットカウンセリングを受け始めて1か月。まずは目標の-1.5kg達成です〜！そして予想外のうれしい変化が、肌。顔のトーンが明るくなってしっとりツヤツヤ度アップです。これは、水を飲んだことによる効果。飲む量は、というと朝に白湯300cc（ま、ただの沸かしたお湯ですが）午前中に水を50...
去年9月に「増えてる…」と気づいてから気にはしていたものの年明けにはヤバい数値になり。春頃に微減したものの、高値安定となった、私の体重。自己流じゃ減らなくなったのは、大人になった証拠でしょうか。このままではいかん。そんな危機感が漏れ出してたのか、ダイエットカウンセリングのモニター募集のお誘い...
