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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 段々今年も終わりに近づいていて。 12月になれば師走となって気ぜわしくなる。 11月のうちに来年どのような一年にしたいか ざっくりと目標を立てる。 そうすると年明けのスタートが 軽い気持ちで迎えられる。 日々、目の前のことに注力して エ...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 『一笑一若一怒一老（イッショウイチジャク イチドイチロウ）』 精神科医モタさんこと斎藤茂太さんの言葉。 最近笑ったのはどんな場面？ その時どんな気持ちだったかしら？ そこにいたのは誰だったかしら？ 交わした言葉は？ 笑ったときに見えた景...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 私は何をやっても続かなくて。 頭が悪くって。 どうせ私なんてできないし。 やりたいことなんてわからないし。 駄目だなぁ。 まったくもう。 ちょっとネガティブな口癖が気になる今日この頃。 私もよく言使っていたなぁと。 その度、少しずつ 自...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 朝目覚めたとき、 良質な質問を用意しておくと その日一日が元気になることが。 「今日耳にしたら気分があがる音楽は？」 「何を食べたら身体が喜びそう？」 「どんな挨拶をしたら気分がいい？」 小さな行動の選択にワクワクを入れる。 それだけで...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 大親友の88歳になる千代ちゃんから 「試験がんばっているから」と ご褒美のお菓子をいただきました。 千代ちゃんは今年も干し柿のアルバイト。 忘れたころに腕が筋肉痛だったって。 100歳まで稼げるねって 私は目指せ千代ちゃんだなって 笑い...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 昨夜は２か月ぶりの読書会。 昨年の４月からほぼ毎月１回集まって ひとつの本を少しずつ区切って 自由に対話する形式。 目的の１冊を読み終えたところで この場を手放すのが寂しい気持ちに。 みんな同じ気持ちだったので 当然２クール目がスタート...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 今日は”手帳のじかん”さんをご紹介。 手帳のじかん➡別ウインドウで開くリンク 何をしたらいいかわからない。 何が好きかわからない。 何をやっても続かなくて。 そんな時、”手帳のじかん”さんのシンデレラノートを開いてみたら モヤモヤがワク...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 会社員が長いと 会社に与えられた仕事はできるけれど 自分にどんな能力があるのか 考える機会は少ないもの。 実はいろいろな顔があるはず。 キャリアコンサルタントの中ではよくおなじみの 「ジョブタグ」を除いてみると 新しい発見があるかも。 ...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 夜眠るとき 朝目覚めたとき。 どんなものを見て どんなものを耳にして どんな思考が動いているのか。 ただただ受け止め 受け流し 自分を丸ごと受容する。 今ここの幸せをつかむための 大切な儀式。 ～.:*★今日の問いかけ★*:.～自分の内...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 最近よく眠れない 楽しかったはずの仕事へのモチベーションが下がっている このままじゃだめだと思っても 目の前のことに集中することができない。 今の状態は上手くいっていない そう思って焦るのに 上手くいっていた時のようにならない。 そうい...
