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投稿日 2020-11-15 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、【ほっともっと】（神戸本多聞店：神戸市垂水区本多聞２丁目４−１５）の「カルビ焼肉・炒飯弁当」です。 「白ご飯」を「炒飯」に変える裏メニュー的なお弁当になりますので、一般的なメニューとしては掲載されていません。 味のしっかりした＜カルビ焼肉＞とその下に隠れています＜スパゲッティ＞が焼...
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投稿日 2020-11-15 07:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今朝の朝食でいただいたのは、【マックスバリュ】（伊川谷店）の「クルミチーズパン」です。 名称通り、円形のパン生地の上に＜クルミ＞と＜チーズ＞がのせられて焼かれています。 ＜クルミ＞は、体に良い脂肪のオメガ３脂肪酸、抗酸化物質（ポリフェノール、メラトニン）が豊富に含まれるほか、ビタミン、ミネラル、たん...
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投稿日 2020-11-14 16:35
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：３２＞の朝６時の気温は「１２．５℃」、最高気温は「１９．０℃」でした。 本日のお昼ご飯は、「鶏のから揚げ・スイートチリソース」＋「五目豆」＋「大根サラダ」＋「味噌汁（ネギ・小松菜）」＋「果物（キウイ）」でした。 「鶏のから揚げ、 前は３個 だったよねぇ～」との声が上がっていましたが、...
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投稿日 2020-11-14 07:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今朝の朝食でいただいたのは、よく登場していますスーパー【マックスバリュ】（伊川谷店）の「ミミまでカマンベール」です。 余談になりますが、【マックスバリュ】（須磨店）の調理パンは、最低価格（９８円・税別）からの販売ですが、（伊川谷店）は（１４０円・税別）からの販売になり、種類も多く揃えられています。 ...
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投稿日 2020-11-13 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：３１＞の朝６時気温は「６．０℃」、最高気温は「１８．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏肉ねぎ塩ダレ」＋「厚揚げのきのこのあんかけ」＋「ラタトゥイユ」＋「うずら豆」＋「切り昆布煮」で、（５１７キロカロリー）でした。...
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投稿日 2020-11-12 16:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：３０＞の朝６時の気温は「８．０℃」、最高気温は「１８．５℃」の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「コロッケ（コーン）」＋「南瓜のクリーム煮」＋「切干大根の和え物」＋「味噌汁（白菜・しめじ）」でした。 「コロッケ」には、相変わらず、好みのソースがかけられていませんでした。...
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投稿日 2020-11-11 12:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２９＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１５．０℃」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６:５７＞です。 本日のお弁当のおかずは、「ささもカツ」＋「ささげの胡麻和え」＋「白菜と愛奈のそぼろあんかけ」＋「花斗六豆」＋「茎わかめ」で、（５６４キロカロリー）でした。...
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投稿日 2020-11-11 07:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今朝の朝食でいただいたのは、スーパー【ライフ】（西代店）の「ベーグルクロワッサン」（１５８円・税別）です。 個人的には名称は「リングクロワッサン」が適切ではないかなとおもいましたが、「ベーグル」の意味が分かりませんでした。円形という形状のためだけの意味で使用されているのでしょうか。 「ベーグル」とい...
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投稿日 2020-11-11 00:28
カイの家
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hiro 海鮮（たぶんエビかカニだしスープ）＋みそ味のトリ鍋の後、オジヤを作りました。とても美味しかったです。チーズがあったら、さらに良かったかも..
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投稿日 2020-11-10 16:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２８＞の朝６時の気温は「９．５℃」、最高気温は「１６．５℃」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１６:５８＞です。 本日のお昼ご飯は、「つくねのてりダレ」＋「さつま芋の煮物」＋「キャベツのしそ風味和え」＋「味噌汁（ワカメ・豆腐・小松菜）」＋「果物（オレンジ）」でした。 「つくねのて...
